中秋假期终于来了！
放假代表可以放松了？
事实上
假期是最应该注意健康的时候
因为，生活不规律的时候
一些问题最容易趁虚而入
医院推出的健康小贴士
不妨了解一下
在不牺牲健康的前提下
又能享受一个美好又放纵的假期哦~
郭红燕
神经内科
中秋节来临之际恰逢夏秋交替之时，是脑血管病的高发季节，在此提醒各位朋友，生活中注意：戒烟、限酒，低盐、低脂饮食，多吃新鲜蔬菜，坚持慢跑、散步等中等强度活动，保持心情舒畅、情绪稳定，避免过度劳累，保证充足睡眠，有动脉硬化基础疾病的患者朋友应严格控制血压、血糖、血脂，遵医嘱服药，不随意停药加药，养成定期复查的好习惯。
刘洪霞
心血管内科
中秋过后，天气逐渐转凉，请大家根据气温的变化增加衣物，注意保暖，气温下降时，可出现血管收缩，尤其冬天温度变化明显，血管收缩易导致心脑血管疾病的发生，请中老年人定期做心脑血管方面的健康检查。
李怀东
呼吸与危重症医学科
中秋来临，天气明显转凉，对于有慢性咳痰喘的慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”）患者，寒冷的秋冬季是不易迈过去的坎。早晚天气寒冷，慢阻肺患者不宜出门，尤其是有风的天气。建议慢阻肺患者最好在每年中秋后注射一次流感疫苗，减少流感引发的疾病；还可以接种23价肺炎球菌疫苗，可以预防肺炎球菌性肺炎，有效免疫期可达到5年。预防接种可以有效减少慢阻肺急性发作及并发症。
张仕菊
消化内科
中秋节，脂肪肝患者的治疗要有持之以恒的毅力，适当限制高热量饮食、限制食物总量、坚持有氧运动、降低体重或控制体重不增加是治疗非酒精性脂肪肝的基础，否则可能会出现肝功能反复、脂肪肝加重，治疗脂肪肝将成为空谈。
何芳娟
肾内与风湿免疫科
中秋节的时候，很多家庭都会做一桌子美食再加上晚上还要吃月饼，这样子的饮食对于肾病患者来说是致命的。月饼皮重油、重糖、重盐，再加上其馅料不管是冰糖馅、火腿馅、黑芝麻、肉松等都是高糖、高盐、高油、高蛋白的，很容易就会造成血糖上升、血压升高、血脂上升从而导致肾病加重或者复发。
万良
内分泌科
千万不要因为节假日期间饮食无度、饮酒增加而擅自增加药物的服用量，如果服用不当很容易引起低血糖，最好在医师的指导下服用。
王平
肿瘤血液科
一过中秋，天气明显转凉，昼夜温差加大。因此，中秋前后，也成了养生防病的重要阶段。增强患者免疫力，提高患者对手术、放疗和化疗的耐受力，降低复发风险，改善患者的临床结局，提高生活质量。
赵永更
神经外科
三叉神经痛日常注意：1、利用疼痛发作后的间歇期，清洁颜面、口腔，保持个人卫生，避免其他疾病的发生。2、用温水洗脸和刷牙、避免冷水刺激。3、注意气候变化，避免风吹、和寒冷气候对颜面部的刺激。外出时戴口罩或头巾。4.、保持乐观情绪，避免急燥、焦虑等情绪诱发疼痛。饮食调理宜吃绿豆、丝瓜、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等清热解毒的食物，可多食新鲜的水果和蔬菜，以补充足够的维生素。避免辣椒、烟酒等刺激性食物。
李鹏程
普外科
中秋国庆双节将至，亲友团聚，切忌暴饮暴食。因为饱食过度，容易引发急性胰腺炎。胰腺可分泌蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等消化酶帮助消化。只要人体一摄入食物，胰腺便要“工作”去消化食物。吃得过多，就会刺激胰腺加速分泌、不间断地工作，胰腺在重压之下分泌物骤增，最终就可能会引起急性胰腺炎。急性胰腺炎严重者会引起休克，甚至危及生命，对胰腺的损伤即便在抢救成功后还需要一段时间进行恢复，有些患者可能会转变为慢性胰腺炎，腹部常常隐隐作痛，对生活造成不小的影响。
让我们一起过个健康的中秋节吧！
编辑：刘光宇
大家都在看
●市立口腔保驾护航●您有份今日出诊市立专家的节日健康指南待接收！●“科普进校园”活动，走进泰山护理职业学院●农药中毒，血液灌流挽救生命-