北京中科白癜风医院爱心捐助 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/160706/4892467.html春节期间家家户户团聚、走亲访友，节日食品丰富多样，特别是大年初二这一天，夫妻带着孩子回娘家，丈母娘准备了丰盛的一桌好菜，少不了大鱼大肉、和美酒，这样既不利于食物的消化，也会引起许多相关疾病。那么春节饮食要注意哪些呢？请消化内科专家为大家解答。
1、少吃油炸、高油脂、烧烤的食物
大部分食物经过高温烧烤、油炸都会改变原有的营养成分，急速加热食物会使食物中的蛋白质变性，同时高油高脂的食物不利于消化，部分人群会引起高脂血症，从而引发胰腺炎，胆囊炎、心脑血管的发病率升高。
2、不要暴饮暴食
民间有一句俗话叫：吃饭吃上七八分，从来不用请医生。春节期间各种美食当道，有些患者或者无法抵挡诱惑，或者放松警惕心存侥幸，以为稍微多吃一点也没关系，同时在欢声笑语的气氛中，一不留神就会吃多，超过十分。这样很容易给胃肠加重负担，引起不适。因此不能暴饮暴食，增加肠胃负担，导致消化不良、肥胖、脂肪肝及胆系，胰腺等疾病。
3、饮食注意细嚼慢咽
春节期间狼吞虎咽的吃饭方式，容易导致体内食物堆积，肠胃超负荷，肠道蠕动速度减缓。长此以往，容易因消化不良而导致各种肠道疾病的发生。细嚼慢咽，有助于让食物更好的被消化和吸收，而不至于停留在肠道中造成堵塞。
4、注意饮食卫生
春节期间屯年货时，一定要注意食品的卫生安全，无论是从超市还是市场购买农副产品尽量选择新鲜蔬菜、水果，肉类去正规专营店购买，超市的食品注意生产日期及保质期。
5、提前备好肠胃疾病用药
建议家中储备治疗肠胃疾病的药物如：枫蓼肠胃康口服液，一旦出现胃痛、胃胀、胃酸、打饱嗝、胃灼热、咽喉不适、消化不良、积食厌食、上吐下泻等症状，及时服用五岁以下一次半支、五岁以上一次一支，成人首次服用两支，快速缓解症状，按疗程服用每次一支、每天三次，治疗多年老肠胃疾病。这个时候还需要特别提醒的是：一旦自觉进食过多，除了服用药物以外，可以禁食一餐，之后慢慢增加饮食，不可多吃，进食量只到五分即可，而且近2-3天都要保持这个饮食量，当然也包括其他零食在内，最好不吃零食。有些人在服用药物之后，可能会觉得症状好转，食欲增加，如果这个时候没有控制住，依旧进食过多的话，疾病会很快加重。
6、多留意老人、孩子的饮食
老人的咀嚼消化能力比较弱，春节期间子女孝敬，往往劝老人多吃，其实如果老人吃得多、吃的急都可能引起肠胃不舒服，可能引发其他患病；孩子们饮食会无节制，在节日期间贪嘴，偏食或者贪吃小零食，这些都影响孩子营养的正常吸收，影响正常发育。
7、少饮酒
酒精对胃粘膜具有不良的刺激作用，胃肠病患者在春节期间尽量少饮酒。如果实在盛情难却，至少要在进食后再饮酒，减少酒精直接对胃粘膜的刺激。尤其要避免大量饮酒或超过自己的日常饮用量的饮酒，“喝大发”很有可能引起胃粘膜急性炎症，剧烈呕吐可能引起急性胃粘膜病变，甚至上消化道出血。春节本里是一家团聚高高兴兴的日子，如果好事变坏事，实在是得不偿失。酒前酒后服用一支枫蓼肠胃康口服液，保护你的胃粘膜不损伤！慎重声明：本文内容仅供学习交流，观点仅代表作者本人立场，版权归原作者所有，如有疑问请联系编辑。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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