癌症一直是给人们生命带来严重威胁的恶性疾病，虽然随着医疗的发展，很多癌症已经不再那么可怕。但是有一种被称为“癌王”的癌症依然让人觉得“瑟瑟发抖”，它就是胰腺癌，一种全身恶性程度最高的肿瘤之一。
许多名人因此而离世：
年，世界三大男高音之一的帕瓦罗蒂因胰腺癌去世，即使是世界顶尖的歌唱家，还是没有逃离胰腺癌的厄运。
年，香港著名艺人沈殿霞在香港因胰腺癌去世，从此再也看不见“肥肥”为大家带来的喜剧了。
年，《人鬼情未了》男星帕特里克-斯威兹与胰腺癌抗争20个月后去世，仅仅57岁，让人十分惋惜。
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看到这么多名人因为胰腺癌而匆匆离世，不由得让人感叹世事无常！那么，胰腺癌为何如此恐怖呢？
胰腺癌让人恐惧的“三高三低”
胰腺癌之所以被称为“癌症之王”，和它有“三高三低”的特点不可分割。“三高”即发病率逐年增高、术后复发率高和死亡率高，“三低”即早期诊断率低、手术切除率低和药物有效率低。有专家预测，年，胰腺癌在全球范围内的死亡率将跃居第二位。
也就是说，胰腺癌的发现难、治疗难、存活难三大特性，这“三座大山”足以压得人喘不过气来。面对胰腺癌这个“恶魔”，了解发病原因，做好预防非常重要！
揭发胰腺癌的5大“帮凶”
吃糖太多
吃糖太多是胰腺癌的“帮凶”之一。胰腺中外分泌腺所分泌的胰液，有消化蛋白质、脂肪和糖的作用。如果长期摄入太多含糖量高的食物或者饮料，会增加胰腺的负担。加上胰腺问题初期很难发现，很容易慢慢走向不可挽回的地步。
饮食结构不均衡
加拿大科学团队进行过一项相关研究，研究中对比了名胰腺癌患者和名健康成年人，研究表明素食可以降低胰腺癌的患病率，而高脂肪高蛋白的饮食会增加患胰腺癌的风险。
现在很多人更喜欢吃含有高脂肪、高热量的红肉，不喜欢清淡的蔬菜水果。这样的饮食结构不均衡会增加患胰腺癌的风险。
本身患有急性或慢性胰腺炎
胰腺炎会大大增加患胰腺癌的风险。炎症会刺激到胰腺，当胰腺管道有损伤时，胰液中的消化酶会将胰腺自身溶解消化，扩大胰液的渗出。当急性胰腺炎反复发病，就会发展为慢性胰腺炎，而慢性胰腺炎则是胰腺癌的前兆。
反复肠胃不适未引发重视
胰腺问题早期症状主要表现为食欲下降、乏力、消化不良及体重下降。胰腺给出的预警其实已经非常明显了，不过由于很多人容易自己用药，不做详细的检查，把胰腺问题当成胃病、肝炎或是胆囊炎等疾病的情况非常普遍。当病症误诊时，胰腺癌自然有了更好的“机会”侵袭身体。
抽烟的不良生活习惯
研究人员认为，胰腺癌与吸烟之间有密切联系。吸烟会促使致癌物质烟草特异性N-亚硝酸盐分泌到胆管，随后反流入胰管。而且，烟草特异性N-亚硝酸盐对器官的特异性作用可随血流入胰腺。再加上吸烟会导致胞甲基化水平低、增加血脂水平，从而促发胰腺癌。
知道了胰腺癌的这5大诱因后，是不是对这个“癌王”有了更深刻的了解呢？
对于胰腺癌
我们应该如何做好预防呢？
良好的饮食习惯
暴饮暴食以及不均衡的饮食习惯，更容易出现胰腺问题。日常饮食中，可以多吃新鲜蔬菜水果、谷类、豆类、甘薯等，少吃高脂、高油、高糖、多盐的食物。
平时吃一些苹果、橙子、胡萝卜、紫薯等等都是不错的选择。当然，日常的一日三餐也不可暴饮暴食，只有我们对胰腺好了，胰腺才能够更加健康哦！
戒掉抽烟的坏习惯
抽烟一直是诱发癌症的高危因素。虽然抽烟不一定会得胰腺癌，但是不抽烟一定会降低癌症的发生几率。生命只有一次，为了自己和家人的健康，开始戒烟吧！
定期体检
胰腺问题虽然很容易被误诊，但是现在已经有了比较先进的检查手段。每年做一次全身体检可以帮助尽早发现身体出现的问题。
所以，如果发现身体已经出现不适，一定不要“自我诊断”的去用药，毕竟专业的事情还是要教给专业的人做哦！
现在知道怎样做好胰腺癌的预防了吗？胰腺癌虽然可怕，但是并不是完全的无懈可击。只要大家重视预防的作用，注意适当运动以及良好的心情，身体自然会更加健康啦！
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