郑松柏
主任医师
■医院副院长
■老年病科及消化内科教授
■中华医学会老年医学分会委员及老年消化学组副组长
■中华医学会消化病学分会老年消化协作组副组长
又到了一年一度的春节时段，见到众多亲朋好友的同时，总是少不了大家一起推杯换盏、切磋酒品的时刻。然而，“豪饮”的危害可是你想象不到的。
今天《X诊所》就请来了郑松柏医生，为我们讲解喝酒的误区有哪些？想要适度饮酒，具体又该怎么做呢？
01
适“度”饮酒，具体是喝多少？
生活中，饮酒时小酌几口确实可以起到让身体更放松、心情愉悦的效果，然而一旦我们没有掌控喝酒的“量”，就容易导致急性酒精中毒的情况发生，通常分为以下三个阶段：
当发生急性酒精中毒时，可能会出现麻醉、昏迷、呼吸衰竭的症状，严重时甚至会直接导致死亡。除此之外，过量饮酒还可能诱发许多急性疾病，例如急性胆囊炎、急性胰腺炎、心绞痛甚至是心肌梗死！
因此当我们饮酒时，一定要注意适量！这里郑医生交给大家一个公式，帮助大家适度饮酒。
许多观众可能对这个公式没有具体的概念，诊君做了以下四种酒的整理，快来看看！
白酒
红酒
啤酒
黄酒
诊君提示：这些饮酒量，是指健康人群偶尔一次喝酒，不会引起急性危险的上限！千万不能将这些作为日后喝多少酒的标准哦。
遇到一定要喝酒的情况，该怎么做？
02
这几类人群，不要喝酒！
有酒精过敏、急慢性肝病、急慢性胰腺病的人群，千万不能喝酒，容易引发生命危险。
而生活中，出现以下这些情况的人群，也需要注意，尤其是正在服用抗生素的人群，需要在服用抗生素过后三天，才可以饮酒哦。
03
喝酒的这些误区，你中招了么？喝酒能暖身？
错误。喝酒并不能暖身，酒精挥发后会更冷。
酒前多吃东西能防醉酒？
喝酒前吃一些东西，确实能防止我们醉的快，但是不能缓解长时间喝酒给人体带来的损伤。
喝酒脸红的人更能喝？
错误。喝酒容易脸红的人，还是尽量少喝或者不喝酒，因为他们身体里缺少一种分解酒精的酶。而且喝酒很快就脸红的人可能是酒精过敏，最好不要喝酒了。而喝了酒脸色发白或者发青，是酒精中毒了，医院。
饮酒帮助睡眠？
错误。喝酒并不能帮助睡眠，反而可能会让人睡的更不安稳。
喝茶、咖啡或者吃解酒药能解酒？
错误。咖啡、茶水、解酒药实际上并不能起到解酒的作用，酒精的分解只能靠我们自己。
诊君最后提醒各位：春节的时候要谨记专家的建议，合理膳食，适当运动，戒烟限酒，心理平衡。祝大家健康欢乐过大年！
关于喝酒的健康常识
敬请观看今晚9点都市频道《X诊所》
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