我的健康我做主
沈阳经络按摩，不打针不吃药，20天轻松做自己
中医讲一通百通，一堵百堵，您的经络有很多的气节点堵塞，每次帮您疏通的时候会一点点的将您经络的气节点化解，疏散，排出体内风、寒、署、湿、燥、毒素从而达到百脉通，除百病的功效，特别针对现代人的亚健康及慢性疾病的调理有显著的疗效，针对肌肉，身体的酸麻，胀痛的功效立竿见影。
筋络常识
筋络
一、膀胱经
排毒通道畅通无堵，它是人体最重要的排毒通道，时刻保持膀胱经通畅，才能无毒一身轻。如果想减掉后背和臀部的坠肉，只要在后背的膀胱经上刮痧，按摩，就很有效果。人体三大排毒途径：第一条：通过输尿管把尿液排出的通道，这是体内排出毒素的最大一条通道。第二条：通过大便把内体脏东西排出体外，其实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要，因为，人就是10天不大便，对生命也没有什么影响，但若三天不小便，那这人就比较危险了。第三条：是毛孔，通过发汗把体内的毒素排出去。
足太阳膀胱经
膀胱经是掌控尿液和汗液这两条通道的，所以这条经络一定不可以被堵住，另外，膀胱经是直接连接脏腑的，膀胱经是从眼部的精明穴到小脚趾外侧至阴穴。膀胱经上的穴位：晴明穴：治疗眼疾的第一大穴位。攒竹穴：对热症效果很好，比如，眼睛红肿，按摩此穴位，立刻见效。小技巧：1、用10个小手指肚每天疏理头上的膀胱经50次，可通鼻，治疗眼疾，头痛，癫痫，2、经常敲打臀部和大腿的后侧，可以减肥，还可以排除体内的寒气，对身体是个非常好的保健方法。
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筋络
二、胃经
胃经
胃经畅通无堵，让人睡的香，胃口好，脸色红润，还可以让人返老还童。胃经是管理肠胃功能的，肠胃功能一旦失调，整个人就会虚弱下来。太阳高高照，胃经送福到，足阳明胃经起于面部的承泣穴止于足部的食指历兑穴，走向面部、颈部、胸部、腹部、腿足部，经络上共有43个穴位，遍布最多的在腹部和胸部，则胃经经络不通会整个经络的部位感觉不舒服，胃经循环在辰时，7点到9点，所以在这个时间我们一定要进食早餐哦，如果你已是胃经不通的症状者，可用甜橙、柠檬、佛手柑、天竺葵、檀香精油等来按摩。胃经上的穴位：承泣：可以快速缓解迎风流泪，青光眼。四白：如果出现黑眼圈，眼睛胀痛，酸涉，近视，坚持按摩四百，很多问题就可以消失了。颊车：面部神经麻痹，夜里磨牙，咬牙，按摩此穴有很好的效果。小技巧：在软床上跪着来回走一走，这样体内的气血就很容易流到膝盖上去，这些新鲜的气血就相当于膝盖上的润滑油，可以治疗中老年人常见的膝盖酸痛，腿脚不灵，老寒腿，高血压等病，高血压，对年轻人来说就最常见的瘦腿之法。
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三、胆经
胆经
消除疾病，立竿见影，想成将军，先有胆气。大解身心烦忧(人生气就会在肝那里藏着，藏的太多后，发泄不出去，到胆那儿堵住了，就成了胆囊炎，胆结石，所以我们一定要把浊气排出，肝脏跟外界没有通路，它只能借助胆经这条经络。)胆经不通的表现：1、胆有了问题，通常就是胆汁上溢，早上起来就会口苦，2、脸上像蒙了一层灰，3、经常偏头痛，坐骨神经痛或乳腺方面的问题，4、妇科病也是由胆经所主，5、有的人一会冷，一会热，也是胆经不通造成的，6、有的人经常叹气，两肋痛，都是胆经淤堵有关。足少阳胆经是我们中医经络中最重要的一条经络，起于面部的瞳子疗穴，绕过耳后经过颈部，胸部、腹部、腿部、足部无名指止。经络共有44个穴位，遍布较多的在面部和小腿足部，因胆经不通者会引起头痛、偏头痛、耳鸣、乳腺疾病、胆结石、静脉曲张等，我的循环在二十三点至一点，胆汁有多清、脑就有多清，此时入睡头脑清醒，面色红润，早上起床敲打胆经效果更加。如以出现病状可用葡萄柚、天竺葵、杜松、来按摩肝胆经。现在肝经、胃经、膀胱经3条足阳经已跟大家见面，接下来更精彩，不要错过哦！胆经上的穴位：肩颈穴：治疗痛症，乳腺疾病，淋巴结核，渊液穴：治疗乳腺增生，肋间神经痛，腋窝出汗。
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四、脾经
脾经
化掉任何慢性病，为后天之本，气血生化之源早起的鸟儿有虫吃，早起的您就能收到健康知识的信息。足太阴脾经起于足大脚趾的隐白穴止于胸上方的大包穴，走向由脚到腿，腹部，止于胸部。经络上共有20个穴位，脾经经络不通会引起肌肉松弛，乳腺增生、消化不良、月经不调，风湿等，脾经在中医来讲是非常强大的作用，被成为后天之本、气血生化之源，脾经的循行时间在9点—11点，此时间按摩可以迅速增强人体的气血,可配合姜、甜橙、柠檬、茴香、起到防病治病的作用。经常按摩脾经，可以增强人体的气血运行，为防病治疗疾病储备最大的能力，按摩小腿脾经，肥胖者可以变瘦，瘦者可以增胖。长在舌头上的口疮，揉心经上的少海穴可以消除，长在嘴唇上的口疮，多揉小腿脾经上的穴位可以解决。
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五、肝经
肝经
保命的万灵丹（中医百病从气生，气从那里生，从肝那里生，气大伤肝，所以平时要少生气，一气病就挡不住了）朋友们，起床了，赶快来敲打肝胆经保健康，足厥阴肝经是人体较重要的一条经络，起于足部的大脚趾内侧止于胸部的大敦穴，循行走向、足腿部、腹部胸部，经络穴位14个，肝经络不通会引起，乳腺增生、慢性肝病、月经不调、子宫问题。循行时间1点—3点，再次期间按摩可增强五脏的功能。可配合快乐鼠尾草、洋甘菊、迷迭香、佛手柑、薰衣草等精油按摩效果更佳。如果两肋痛，嘴苦，那是肝火旺，牙痛，腮帮子痛，口腔溃疡，鼻出血，尤其是舌尖长泡，就是心火盛，这时候火已经不在肝上，要多按行间穴。百病从心生，要想去掉心病，就得去肝火，就得增强肝的解毒功能，肝的解毒功能一旦增强了，血液就清洁了，就不会得高血脂了，好多慢性病都出现在肝脏上，只有把肝脏这个解毒工厂建设好，经营好，人才不会不得病。若经常头晕，有气无力，心有余而力不足，到医院一检查是心脏供血不足，这其实是肝的功能弱了，肝给心脏补充的气血不足，所以需要调理肝脏。
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六、大肠经
大肠经
皮肤和肺的保护神，手阳明大肠经是人体治疗便秘、腹泻最好的一条经络，起于食指的商阳穴止于面部的迎香穴、循行手部、手臂、颈部、面部等，经络穴位20个。大肠经不通时会引起便秘、腹泻、肠胃问题、眼睛干涩、肿胀等，循行时间5点至7点，再次期间不大便的属大肠经不通，可用天竺葵、葡萄柚、甜橙、柠檬等精油来按摩可起到治疗保养的作用。大肠经上的穴位：迎香穴：治疗鼻炎。
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七、三焦经
三焦经
今天你排毒了吗?手少阳三焦经是排毒较好的一条经络，起于无名指的关冲穴止于面部的丝竹空穴，循行手部、肩颈部、头部、面部等，经络穴位20个。三焦经不通会引起手臂麻木、肩颈酸痛、肩周炎、喉咙痛、嗓子干、偏头痛、眼部皱纹等、循行时间21点—23点，再次时间按摩和敲打可起到保健的作用，如已出现三焦经不通引起的问题可用尤加利、薄荷、薰衣草等精油按摩效果更好。
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八、小肠经
小肠经
主治液病，手到病除太阳高高照。小肠有一个主要的功能叫分清泌浊，就是把从胃消化来的食物中的营养东西吸收了，把糟粕的东西排出去。小肠经的经络走向是从小手指的少泽穴到手臂，到肩膀后侧，到耳后绕过耳朵到听宫穴止，经络穴位19个，循行时间。按摩小肠经可改善肩颈和颈椎疾病，并能起到大脑供血的作用，可配合天竺葵、小肠经主液，所有与液有关的疾病，如月经，乳汁，白带，精液以及现代医学所说的胃液，胰腺，前列腺等，都可以疏通小肠经。
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九、肺经
肺经
肺经可以治疗与肺相关的毛病，肺开窍于鼻，所以鼻子的毛病与肺经有关，还与喉咙有关，所以嗓子的问题能从肺经上得到解决。打通经络，最重要的目的是排除浊气，好多人一揉肺经就老打隔，这是非常好的现象。肺经上的穴位：少商穴：治疗急性咽喉肿痛。鱼际穴：是肺经的火穴，清火的效果意料的好。太渊穴：肺气不足，人才活的有精神，此穴专门补穴，经常揉揉就有使不完的劲。
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十、心包经
心包经
救人性命，可以调节心脏功能，是心脏的保护神，平时敲打心包经，相当于为生命上了双层保险。心包经是从乳房的正中间走到手臂。心包经上的穴位：天池穴：位于乳头旁一寸处，治疗乳腺增生，乳腺炎等乳腺系统疾病和淋巴结核。
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十一、心经
心经
百病除根，心经主要是调节情志的，每天捏2-3次，每次3分钟，心里便觉得很轻松，很清爽，预防坠肉，心经的起点在腋窝下的极泉穴，终点在小指的少冲穴。心经的功能可以治疗心脏原发的疾病，可以治疗情志方面的疾病，比如精神错乱，抑郁症，手掌心老是发热，手掌出汗。心经上的穴位：极泉穴：可以改善咽干，烦，渴，淋巴结，调整心律，心包经——治疗心血管病，冠心病，心经——情志方面的问题。
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十二、肾经
肾经
激活先天之本，何惧疾病衰老肾经是从我们的涌泉穴起，循环到头部，补肾是需要一辈子来完成的任务，肾气强壮就不会衰老。肾经上的穴位：涌泉穴：经常刺激按摩它就不容易衰老。然谷穴：治疗糖尿病，烦躁口干，遗尿，遗精，如果总想喝水，心老起急，就是心火比较旺，揉按此穴就可以把心火降下来。大钟穴：治疗失音，脚后跟痛肾经上的穴位都可以治疗咽喉疾病，因为肾经本身就是通咽喉的。
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十三、督脉
督脉
主一身阳经。人体太阳升起的地方，督脉强壮，才可以顶天立地穴位：大椎穴：祛除热毒，抵御风寒，感冒发烧的时候，不要吃药，就在此穴拨罐，刮痧。
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十四、任脉
任脉
打通任脉，万毒不侵调理任脉时，要注意三点：1、拿艾条熏蒸肚脐眼(神阙穴)，这个有大补的作用。2、在中脘和下面的气海拨罐，可以起到调理五脏六腑的作用，调神安心。3、经常推腹，揉膻中穴。技巧：跪膝法睡前做，可以引起气血的速度，直接把气血引到膝盖上，而刚吃完饭后，需要气血充盈在肠胃上，如果直接引在膝盖上则不利于消化。按摩经络上的穴位诊断：酸：经络是通的，但是气血不足，把气血多引点进来，就不会酸了，比如经常不爬山的人，一爬山腿就酸了，就是气血不足，相对而言，酸是一件不错的事情，证明经络已经通了，就是暂时缺点血，需要补一补。酸痛：缺血的同时还沉积了一点淤血，拨罐是最好的。胀：气很足，是爱生气的那种体质，若体内的气出不去就会胀，此时不要拨罐，否则会更胀。胀痛：火力比较壮，爱生气，脾气大，表明体内气有余但血不足，等于血分配的不好。痛：有血淤，要拨罐。经穴是治疗慢性病的，中医说，久病入络。斜推腹，敲带脉：1、对于年轻人来说：可以起到减肥的效果。2、对于老年人来说：可以增强大肠蠕动，治疗便秘。3、还可以缓解头痛四，在推经络时，如果痛点比较多，可以拿刮痧的方法，因为一些淤血长期淤滞在那里，不把淤血放出来，就会老痛，若刮不出痧来，是气血不足，需要补一补气再刮。
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健康知多少
Q:筋络按摩调理的理念是什么？
A：人的衰老从经络不通开始：“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清，颜如玉。”中医上讲：“气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排”。
好的身体以疏通人体经络为根本，提高人体自愈力，让人体机能恢复到应有的健康状态，排出人体的毒素、自由基，使得身材曲线更完美。经络的疏通能排出身体里面的湿气、浊气、寒气、邪气、打通管道，净化血液，排除毒素，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。
现代医学考证：吃药是以透支生命为代价的，用药刺激功能，是被动的，功能疲劳了就不干活了。健康的路是智慧的路，身体健康出问题了，要尽量选择伤害最小，最为经济环保的治疗方式。
俗话说：打铁还得自身硬，自身功能好，就没有后顾之忧，功能不好了，中医学上来说就是气血循环系统出问题了，有损伤，出现瘀堵了。这个时候就需要调理气血循环系统，修复化瘀，恢复自身功能。
通过筋络按摩，热敷除寒祛湿，免去药物毒素对身体的伤害，实现不打针不用药，以一个天然的形式，使身体的自我恢复功能得以有效恢复和提升，从而便可止于求医的漫漫长路，我的健康我做主。
这种对身体的调理方式，医院里无法救治的患者，反而能使其重获新生，同时免去高昂的医疗费用。这个每一天都能看到或者感受到身体恢复状态的调理方式，无医院医院的路上的患者带来福音。
Q：人们的健康状态依靠的什么？
A：其实人体的世界是一个各器官功能协调的世界，人们只要能协调并保持这个功能，就能保障身体健康。然而人们由于先天的或者后来的一些原因，使人们身体功能弱化，而至使身体不健康。走向寻医问药的漫漫长路，而人们也习惯以这种方式求健康，医院是生命的保障，而不从自身出发，结果是求医问药长路漫漫。很多人忽略了人医院，所有的病症都能自己克服，正所谓求医不如求己。但前提是你的身体里的气血循环系统要正常工作，经络无堵塞。换句话说，就是你的身体不能有痛点，有了就是不通了，相应的就有病了。身体也不能乱长东西，长了就是健康出问题了。所以，调理身体使气血循环系统恢复正常，使经络无堵塞，才能保障身体健康。
Q：求医问药，你是否忽视了自身的自我修复功能？
A：人都有与生俱来的修复功能，这个功能的修复程度，和身体的健康状态有关系。那么影响修复功能正常工作的因素又是什么呢？那就是人生历程中的生活方式，运动损伤，精神情绪等等影响。
人的身体在长成之后，脑垂体停止工作，人的身体就开始打消耗战了，身体也逐渐开始走下坡路，因为诸多的因素，身体难免产生瘀堵，而造成供血不足，影响了新陈代谢，导致修复功能受阻和修复质量不好，而使身体处于亚健康状态。众所周知，亚健康有很多危害，比如，会使气血循环系统中的血管发生萎缩、脆化、畸形、闭合，而带来现代医学上的一些疑难杂症，包括一些不治之症、遗传病症(也叫未病的一种)等。
另外，一些吃出来的病，比如说，动物脂肪摄入过量导肥胖，形成脂肪肝，再继续下去恐或是肝硬化或肝癌；胰腺体供血不足，不生产身体所需的胰岛素，导致糖尿病；大脑供血不足，使中枢神经不能正常接受身体各神经系统传递的诉求，影响调配功能细胞完成修复工作，也会使内分泌失调，而影响到脏器功能，致使身体加速老化等等...
这些都是人们最不愿意的事，它不仅影响了人们的健康状态，让人们不靓丽了，还影响了心情。心情不好，身体会分泌酸性物质，使人们慵懒，精力不足，致使工作效率低下。
总之，人们的疼痛感，浑身没劲，头晕，脑胀眼花，高血压，低血压，各种病变，归根结底，都是因为气血循环系统不好了。
说到这里，身体不好了怎么办？其实中国人的国粹和传承就能把这个事办好，把气血循环系统调理好了就解决问题了。当然调理是一个方面，按中国人的体质，合理安排吃住行，保持精神向上，愉悦的心情面对世界，会使你健康长寿。
总之，凡是不健康的情况，多是因为气血循环系统不畅造成的。
Q:为什么有的人会有体味？A：人身体上表现出来的体味一般人都不会在意，充其量掩鼻忍耐一下，觉得有体味很正常，然而体味其实是有文章地。
那么有体味说明了什么？其实那是人体健康状况的外在表现。身上的味道越重，身体健康状态就越差。不管是体表还是某个器官，有味道就说明不健康了。可千万别不在意习以为常，否则很可能会积病成疾。
除了体表，还有一个看不见的地方，那就是脚，人们都以为脚有味是正常的，其实不然，他是最敏感的地方，属末梢循环系统。观察一下，凡是脚的味道重的，精神状态都不佳，不是脾气燥就是懒于干活，大脑脏腑都不在工作状态上。情况明显的说明就是肾脏功能出问题了，当然还有气血循环系统的问题。比如：脚干、脚裂、脚血管凸起并呈红紫色。那么有了这些状况怎么办？不慌，按摩调理一下就可以修复。在这里一定要注意作息时间，饮食尽量清淡点，让血的粘度低一点，这样气血循环系统就不易损伤血管、血管垃圾挂壁、形成斑块。
Q:筋络按摩还能帮助美颜，你知道吗？
A：人们都希望自己青春常在，完美无瑕。可是随着时光流逝，青春打上了岁月的烙印，这是大自然的力量和规律，无法抗衡，无法改变。可是无暇的容颜和身体也起了一些变化。在西医药学上说：就是那样；但在中药学角度说，就大不同了，这些改变透出了你的健康状况出了问题，感觉上有的人有症状，有的人没有症状；视觉上在身体外观展现出来一些比健康时期多出来的东西，比如：长痘痘；痛经；经期不正常，量多量少；皮肤不是粉白色；近中年了，体形改变；精力下降；各种斑；血管色重；头发稀少；长一些多余的东西等等，都是健康改变了，发生的现象。随着亚健康的光临，人体的免疫力下降，各种不适接憧而来。
亚健康来了，能改变它吗？能！中医能。通过中医按摩调理就能改变。亚健康的到来，无外乎是人体的气血循环出了问题：血管阻塞；血管变硬；血管局部不能供血。中医调理能改变这些现象，血管正常工作了，人的健康就回来了。就这么简单。所以，看看自己美吗？不美了就赶紧的调理，别让小毛病延伸出来大毛病。
Q:筋络按摩会不会痛？
A：身体的不适，多源于寒，湿，淤，堵，瘤，癌，它造成了身体的痛感和肢体的行为障碍。所以，在调理过程中，经络上会痛的表现告知那里有问题了，一般痛感会随着经络的疏通而逐渐减轻，但若是痛感不明显或在经过一段时期的按摩后才表现出来，那就说明淤堵的问题比较严重了，调理的时间或要延长。
Q:筋络按摩需要多长时间见效？
A：针对每个人的体质不同而因人而异，一般情况下，20天就会有明显改变。
比如说，针对脑血栓，脑溢血初期患者，20天就可以恢复正常功能，解除面部变形，肢体障碍现象。时间久的调理的时间会适当延长。
Q:适应人群
A：慢性疾病；各种炎症性疾病；内分泌紊乱性疾病；妇儿科疾病；各种疼痛性疾病；中老年保健、美容、减肥、运动损伤等
沈阳经络按摩
20天，我的健康我做主
常军
健康
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