“一两二两漱漱口，三两四两不算酒”，饮酒自来被许多人视为一项乐趣，尤其是好友聚餐、深夜食堂，简直是无酒不欢。出于对酒精的推崇与热爱，刚诊断出糖尿病不久的李大哥就在病房与病友们宣传着自己的“降糖神器”，号称不打针、不吃药、医生绝不会告诉你的降糖秘方——喝酒。
这是真的吗？糖友们是否可以通过每天饮酒来彻底治愈糖尿病呢？
喝酒可以降低血糖么？
首先，我们来看一下喝酒是否真的可以降低血糖，简单的原理是什么？
01喝酒会刺激胰腺这个器官分泌胰岛素，而胰岛素可以使血糖降低。
02喝酒会影响肝脏的代谢，从而影响葡萄糖的产生速度。
03喜欢喝酒的人在喝酒时很少吃主食（淀粉类的食物），同时会吃很多高脂肪、高蛋白的食物，但这些饮食的消化和吸收速度比淀粉类食物要缓慢，且持续时间要长，从而造成饭后2小时血糖的“假性降低”。
由此可见适当的喝酒是可以降低饭后血糖的，那为什么医生从来不告诉糖尿病病人喝酒可以降低血糖呢？
医生为什么不告诉糖尿病病人
喝酒可以降低血糖？
1易导致低血糖或低血糖昏迷喝酒会减慢葡萄糖产生的速度，空腹、过量饮酒、或是你正在使用降血糖的药物，十分容易会引起低血糖或低血糖昏迷，对神经系统造成损伤，甚至危及生命。
健康小贴士
若出现酒后意识不清，一定要测量一下血糖，以判断是醉酒反应还是酒精性低血糖。
2血糖暂时性降低，波动大喝酒会影响肝脏的代谢，从而使血糖降低，但当酒精失效，肝脏恢复正常的代谢功能后，血糖会再次升高。倘若糖友们没有及时测量血糖，自认为血糖控制的非常好，毫无顾忌的大吃大喝，又会使血糖出现大幅度的波动。
3药物反应如果你正在注射胰岛素或口服降血糖药物，切记不可饮酒，轻者会导致药效降低，血糖控制不稳定；重者会导致低血糖昏迷、乳酸性酸中毒（低血压、呕吐、腹痛、神志障碍等）或是其他不良的后果。
4会损害各个脏器的功能长期过量饮酒会损害各个脏器的功能，如酒精肝，胃出血，食道癌，酒精中毒等等不良的后果。
如果糖友们真的对酒有着不可控制的喜爱之情，又该如何在控糖的同时正确地满足自己的口腹之欲呢？让中国2型糖尿病防治指南告诉你：
1、糖尿病病人不建议喝酒！！！
2、一定要喝酒，也要控制喝酒的总量。女性一天的饮酒量要少于15克，男性要少于25g，并且每周少于2次！！！（15g酒精相当于ml啤酒，ml葡萄酒）
3、切忌空腹饮酒。喝酒时动作要慢，餐中多吃蔬菜或主食。
总之，爱酒的糖尿病人饮酒一定要适量，小酌怡情，大酌伤身。同时也希望每一位糖友不要盲目的相信所谓的秘方，只有真正的做到“五架马车”齐头并进，才能有效控制血糖，提高生活质量。
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