太辛苦的驾驶不仅会让你面临车祸的风险。
所以你再喝一点儿就喝得太多了。只要你不开车，这真的是一个很大的交易？答案是很大，很胖是的。尽管饮酒量适中（定义为女性每天饮用一杯或男性饮用两杯）已被证明对健康有一定的积极影响，特别是对心脏健康有正面影响的人群，经常饮酒量不会增加，德克萨斯州卫生计划的内科医生罗伯特杜哈尼(RobertDuhaney)解释说。事实上，在晚餐时间定时斟酒或者在欢乐时光沉迷于多杯酒时，可能会严重伤害您的身体-现在以及随后的道路上。想更好地了解风险？这里看看10个健康状况，饮酒者更可能得到。
抑郁焦虑当然，喝一杯酒会让你感觉良好。但是，随着你的身体分解酒精中发现的化学物质，奥兰多健康医师协会的家庭医学专家雷(RayLebeda)医师表示，大脑中情绪稳定性神经递质的平衡可能会被打乱。在短期内，这可能会导致你的情绪下降。根据国家酒精滥用和酒精中毒研究所（NIAAA）的数据，随着时间的推移，这实际上会导致脑细胞萎缩-这可能会引发抑郁症等问题。肥胖检查体重的最简单方法之一是不要喝太多。研究表明，酒精摄入量可能是肥胖的一个危险因素，特别是当你经常饮酒时。为什么？对于我们大多数人来说，酒精只是多余卡路里的来源。专家们知道，当我们喝酒时，通常我们通常不会靠吃得少来补偿。此外，研究表明，即使喝了几杯酒也能降低抑制作用-促使你吃得更多，否则，如果你清醒的话，就会吃得更多。记忆力减退和痴呆离奇的神经递质不仅会干扰你的情绪。NIAAA专家警告说，他们可能导致短期记忆丧失（认为是酒精诱导的停电）和长期的认知问题，包括痴呆症。一项针对多万成人的法国大型研究发现，在57,例早发性痴呆病例中，近60％与长期大量饮酒有关。脂肪肝代谢饮食中的营养素是肝脏的工作。但是，立刻喝太多酒会使肝脏超负荷，导致脂肪积聚。罗伯特杜哈尼解释说：“多余的脂肪储存在肝细胞内，在那里积累，形成脂肪肝疾病。所有这些额外的脂肪都会增加您患有酒精性肝炎等有害炎症的风险。它也可能导致肝硬化，肝脏无法工作，实际上开始恶化。
行程即使你的心脏健康，如果你饮酒过量，你也更有可能中风。事实上，一项研究发现，暴饮暴食者（一天中饮酒超过6杯的女性，或者超过4次饮酒的女性）与那些从不饮酒的人相比，卒中风险高出近40％。罗伯特杜哈尼说，专家们并不完全了解大量饮酒和中风风险之间的关系。但是大量饮酒与高血压有关，这是一个主要的中风风险因素。高血压用酒精淹没你的系统会释放压力荷尔蒙，导致你的血管收紧和收缩，暂时使你的血压上升。NIAAA专家表示，随着时间的推移，这种紧缩会使你的血管更僵硬，弹性更低，从而导致高血压。心肌病随着时间的推移，大量饮酒会导致你的心肌变得虚弱和松弛。这种称为酒精性心肌病的情况使你的心脏更难以将新鲜充氧的血液泵入整个身体。这会导致疲劳，呼吸困难，腿部和脚部肿胀以及心跳不规则。更恐怖？根据NIAAA，它也可能导致器官损伤和心力衰竭。胰腺炎胰腺炎是一种以严重炎症为特征的疼痛症状，可导致糖尿病和胰腺癌。过量饮酒并不是唯一的罪魁祸首（胆结石和某些遗传性疾病也可能导致它），但它会增加你大风险的时间。这是因为酒会干扰正常的胰腺功能，导致器官在内部分泌消化酶而不是将它们排出到他们应该去的小肠。
癌症已经证明，大量的饮酒会增加某些癌症的风险，包括乳腺癌，肝癌，口腔癌和喉癌。事实上，研究人员追踪了超过一百万妇女的饮酒习惯和癌症风险，他们发现，高达13％的癌症病例与饮酒有关，据NIAAA报道。什么是链接？当酒精在体内分解时，其转化为有毒化学物质，称为乙醛。罗伯特杜哈尼解释说，乙醛会损伤体内的DNA和蛋白质，并对细胞造成损害。但那不是全部。酒精还会产生自由基，导致细胞氧化的有害化合物。罗伯特杜哈尼说，这有时会导致健康细胞失控并变得癌变。肺炎和肺结核酒精通过干扰你的身体制造抗感染白血细胞的能力来抑制你的免疫系统。从短期来看，这可能会让你更容易受到感冒或其他问题的困扰。但是长期的，反复的暴饮暴食会将你的免疫系统压制到更容易感染严重传染病的地步，罗伯特杜哈尼解释道。这些可能包括肺炎甚至肺结核，这是一种潜在的威胁生命的细菌感染，通常会影响肺部。HIV当然，喝酒本身并不能让你感染艾滋病毒。但请记住，它可以抑制你的免疫系统，使你更容易感染。因此，如果您从事与多个合作伙伴无保护的性行为或静脉注射毒品等高风险行为，严重的酗酒会使您感染艾滋病毒的风险更高。根据NIAAA的资料，一旦患上这种疾病，它的发展速度可能会比不饮酒的人更快。
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