生病的时候，想必总会被告知，这个不能吃，那个不要触碰！但事实上，很多口口相传的“忌口”，并没有严谨的科学依据；而很多真正要忌的食物，却常常被忽视。比如：长痘不能喝牛奶？今天就这些生病“忌口”的问题，总结和梳理一下，并一起来鉴定下真伪吧！
1、长痘不能喝牛奶？
牛奶中含有一种激素，这种激素好巧不巧，会导致皮肤油脂分泌失控，紧接着就痘痘全面爆发了；但也是因人而异的，大家可以自己留心一下，全脂奶、脱脂奶、奶酪都要注意，可以用酸奶（无糖）代替牛奶。
2、烧心反酸不能喝奶茶？
很多人都知道，烧心的常见原因，是胃食管反流病。奶茶中可能引起反流的因素有两个：第一个是咖啡因和脂肪，会刺激胃酸分泌；第二个是脂肪还会延缓食物消化，增加反流风险。有这种情况的人，牛奶可以选脱脂的，至于茶、咖啡、奶茶，要适量喝。
3、吃完药能喝茶水吗？
茶叶中的茶碱，咖啡因等物质，都可能对一些药物的代谢有影响；比如铁剂，就得避免跟茶，咖啡这些一起吃。另外，如果想知道还有哪些药有影响，就要看说明书或者咨询药剂师了，毕竟他们才是最专业的！
4、胰腺炎不能喝牛奶？
如果是急性胰腺炎，发作期间要禁饮食，什么都不能吃，包括牛奶；如果是慢性胰腺炎，那要低脂饮食。过多脂肪会加重胰腺负担，可以喝低脂、脱脂奶，避免全脂奶，同时注意少量、多次地喝。
5、肾功能不全，不能吃杨桃？
杨桃中有一种毒性成分“杨桃毒素”，可产生神经毒性，严重可致死。这种物质是水溶性的，正常人肾脏代谢功能良好，可以通过尿液排出；但患有某些肾病的人，无法将这种毒素及时排出，就会导致中毒。
6、糖尿病患者，不能空腹饮酒？
空腹饮酒容易导致低血糖，而糖尿病患者的血糖控制能力较差，发生低血糖会有致命危险。当然，如果要喝酒，不管有没有糖尿病，都不要空腹喝。
7、吃降压药，不能吃西柚？
西柚中的一些成分，会影响药物，从而改变药效，并带来一些副作用。所以，服用部分降脂药、部分降血压药时，最好不要吃西柚或西柚汁。
8、高血压不能吃糖？
一方面，过量的糖会使心跳加快，血管收缩，再加上水和钠的排泄减少，血容量增加，血压自然会升高。另一方面，吃太多糖，会导致胰岛素抵抗，胰岛刺激交感神经，也会引起血压升高(吃糖多还发胖）。所以，除了少吃盐，高血压患者还要少吃糖，包括蜂蜜、果汁。
9、尿酸高，不能喝可乐、果汁？
痛风和高尿酸患者，禁饮各种酒，甜饮料、果汁都要少碰。喝饮料、喝果汁，容易喝下去大量的果糖，而高浓度的果糖，也会促进痛风、高尿酸血症的发生。痛风患者，要多喝水，什么白开水、淡茶，不加糖的清咖也可以适量喝。
10、发烧不能吃鱼虾鸡蛋？
很多“发物”比如海鲜，鸡蛋，其实是容易引起过敏的。发烧要不要忌鱼虾？没有过敏就放心吃，避免油腻的烹饪方式就好啦！
11、血脂高，不能吃主食？
吃白米白面做的主食，餐后血糖反应高，会促进甘油三酯的合成，吃多了，当然不利于血脂控制。研究也发现，低碳水饮食对降低血脂、逆转脂肪肝，效果显著；但低碳水并不等于说不吃主食，而是避免顿顿白米饭白馒头。合理的做法是：增加全谷杂粮，同时避免甜饮料糕点等甜食。
12、长痘痘，不能吃海鲜？
除非明确对海鲜过敏，否则不仅不必忌口，可能还建议你多吃点儿。贝类富含的锌，是体内大多数酶的重要原料，当然也包括和痘痘有关的酶，比如抗菌抗炎、清理老废角质的；另外，深海鱼富含omega-3脂肪酸，它可以缓解炎症，有助痘痘恢复。
13、痛风不能吃豆腐？
干黄豆虽然是高嘌呤食物，但加工成豆浆、豆腐等豆制品后，经过浸泡、磨浆、挤去水分，嘌呤含量大大下降，成为低嘌呤食物，可以适当吃。建议吃豆腐、豆腐干、腐竹等豆制品时，注意减少肉类的量，也不要大量喝浓豆浆；自己打豆浆、煮杂豆粥的话，提前浸泡，把浸泡的水倒掉，并多加点水，做稀点儿。
14、甲状腺结节，不能吃海鲜？
能不能吃，要看甲状腺功能是否正常。如果是甲亢，需要严格忌碘：不吃加碘盐，不吃海产品，特别是海带、紫菜等高碘海产品；如果甲状腺功能正常，像正常人一样饮食即可，不需要刻意限制海鲜。
最后，总结一下这些各种生病“忌口”的问题，不知道大家发现没有，很多并不是如传言所说的那样。所以，大家还是要有自己的观点，不要被“捕风捉影”的传言所迷惑，愿大家每时每刻，都能享受健康！
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