在我国，有句老话叫不喝酒不是餐桌，中国的酒文化源远流长，很多人喜欢在酒桌边谈生意，交朋友等等，大家都知道少量的酒对身体有好处，但如果你喝了很长时间的酒，那么对身体的危害很大，尤其是肝脏，而酒精肝是一个常见的危害。
经常喝酒的人，如果早上上厕所时有三种反常现象，他们可能不得不考虑禁欲。
异常1.腹痛、腹泻
如果醒来后早上也出现腹痛、腹泻，觉得很不舒服，这是很需要注意的，可能是胰腺受到了一定程度的损害。过量饮酒容易扰乱胰腺的功能，导致胰脏分泌过多的酶，分泌过多的酶，但不能传递到小肠，很容易在胰腺内积聚，从而损害胰腺的功能。
异常二，黑便
如果你早起上厕所时便排出黑便，这是不正常的，可能是胃出血引起的。在胃出血后，血红蛋白容易通过肠道硫化物的作用而形成黑色的硫化铁，从而导致黑便的发生。因此，长期饮酒的人，如果是因为饮酒引起胃粘膜损伤，导致胃溃疡和胃出血，很容易出现黑便，此时可能不得不考虑戒酒。
异常第三，异常尿黄
许多人早上起床后需要小便。此时，你可以通过观察尿液的颜色来粗略判断你身体的健康状况。如果尿液的颜色是异常的黄色，就像棕色，那么这个时候可能是肝脏受损了。这是因为几乎90%的酒精是在肝脏中代谢的。乙醇对肝细胞有一定的毒性作用。如果肝细胞被大量破坏，那么很容易影响胆红素在肝脏中的代谢。当胆红素进入尿液时，很容易出现尿变黄的现象。如果这种情况经常发生在饮酒后，应及时检查。
以茶代替酒，多喝茶滋补肝脏
大家都知道，喝酒伤肝，喝茶养肝，不如用茶代替酒，帮助排毒，减轻肝脏负担，改善肝脏功能。平时多喝蒲公英茶，可以预防酒精性肝损伤，滋补肝脏，保护肝脏。声明：本文内容及图片均来源网络，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。