你多久喝一杯奶茶？
每天喝
一周3-5杯
一两周喝一次
基本不喝
据《新式茶饮消费白皮书》以及《中国餐饮报告》中的数据统计显示：
7成消费者每个月至少花元来喝奶茶。
而在一天的时间里，下午2~6点是消费者最爱喝奶茶的时间，大约有8成的消费者会在这个时间点买一杯奶茶犒劳自己。
想必大家都知道奶茶是高糖、高热量的食物，对身体会造成的危害吧。
那么，常喝奶茶会对身体造成哪些危害呢？
肥胖：
过多的糖就会转化成脂肪储存到体内，久而久之引起肥胖，而肥胖能引起很多慢性疾病，包括心脑血管疾病、糖尿病、癌症等。
骨质疏松：
长时间摄入过量咖啡因易造成骨质流失，对骨量保存有不利影响。多吃糖会影响钙质的吸收，间接地导致骨质疏松症。
龋齿：
经常吃糖极易患龋齿（蛀牙）及多种口腔疾病。
老得快：
糖分会与皮肤中的胶原蛋白结合，削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能，导致皮肤过早出现皱纹和变得松弛。
研究表明，50~70岁的人如果血糖水平增高，会让他们看上去老了5~7个月。
变笨：
甜食吃得多会影响人的智力。日本、美国的动物实验均显示，长期高果糖饮食会使大鼠大脑迟钝、学习记忆能力下降。
患癌风险高：
吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。
除了胰腺癌，研究显示，较高的空腹及餐后血糖水平还可以明显增加人类患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的风险。
影响生育：
反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙分泌，中断精子在身体内的生成。
胎儿通过胎盘、新生婴儿通过母乳均可以吸收反式脂肪酸，这会影响对必需脂肪酸的吸收。
焦虑失眠：
人们如果快速大量摄取咖啡因，会引起身体与生理不良反应，如出现神经过敏、易怒、焦虑、失眠等。
损害记忆力：
大量摄入反式脂肪酸会损害记忆力，增加老年时患阿尔兹海默症患病率。反式脂肪酸还会对青少年的中枢神经系统的生长发育造成不良影响，抑制前列腺素的合成。
相信你应该看到过最近的一则新闻报道：
22岁女子由于每天过量饮用奶茶，导致糖尿病酮症酸中毒突然昏迷，被送进ICU抢救。
急诊ICU护士在抽血时发现，该患者的血液呈乳白色，在年轻人当中实属罕见。而在经过吸氧、降糖、纠酸、血液透析等一系列对症治疗后，患者的生命体征逐渐平稳，但她将终身与胰岛素为伴。
糖尿病酮症酸中毒（DKA）
是由于体内胰岛素缺乏，升糖激素不适当升高，引起糖、蛋白质、脂肪代谢紊乱而出现的以高血糖、高酮血症和代谢型酸中毒与水、电解质平衡失调等一系列改变为主要表现的临床综合征。
温馨提示
奶茶好喝，但千万不要贪杯！
-end-
-往期精选｜大蜜club-
控制食欲｜低脂早餐｜运动科普
会员案例｜节食减肥
图片来自网络
文章by
鸢尾-花编辑整理：大蜜club
更多咨询点击“阅读原文”
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇