人体有哪些器官，你一定能轻易想到心肝脾肺肾，但没多少人想得起胰腺......
于是乎，今天就来说说这个在人体内存在感像遗弃的孩子一样的器官——胰腺。
为什么要说它呢？因为虽然它在人体内就像隐士一般，但它发挥的作用，却是对你生活影响最为明显的。
胰腺？啥玩意儿？
胰腺是一个狭长的腺体，只有14~18厘米那么长，位于人体的左上腹，平时隐居在腹膜后，极其不起眼。
胰腺之所以特别，因为它是一个还具有外分泌功能的器官。想不到吧？人家除了内分泌还会外分泌，它的生理作用和病理变化都与生命息息相关。
胰腺主要分泌胰液，胰液中的消化酶在食物消化过程中起着「主角」的作用，特别，是对脂肪的消化。
内分泌的作用大家就比较熟悉了，分泌胰岛素和胰高血糖素，调节血糖。
胰腺有啥用？
我们就从内分泌和外分泌来说说，胰腺是怎么让你胖又让你饿的。
?内分泌
说起胰腺的内分泌，我们又要让胰岛素，出来挨打！
因为胰岛素是一种既促进脂肪合成，又抑制脂肪分解，还会增强食欲的激素。
当我们摄入碳水化合物，也就是糖时，血糖会上升，胰腺就会分泌胰岛素来降血糖。
咋降的？把血液中游离的葡萄糖变成糖原或者脂肪储存起来就降了呗。然后当血糖降了下去，饥饿感就会重新来临，诱导你继续吃→降→胖......所以说，长胖最大元凶说是它也不为过。
如果你胰岛素分泌过多可能会导致胰岛素抵抗，即——如果你吃太多，身体被你整得对胰岛素不敏感了，就会多分泌点胰岛素来降血糖，这样就会更容易堆积脂肪。
安德鲁·亨蒂法博士说过，如果胰腺出了问题，病人会更容易患上II型糖尿病。
?外分泌
胰腺分泌的胰液的成分中含有碳酸氢盐和各种消化酶，其中碳酸氢盐是碱性的，用来中和胃酸，消化酶则用来消化糖、蛋白质和脂肪。（胰液无色透明、可拉成丝，还易于起泡沫......）
由于胰液成分很牛逼，居然同时含有水解三种主要食物的消化酶，所以对消化十分重要。
但临床和实验均证明，当胰液分泌障碍时，即使其它消化腺的分泌都正常，食物中的脂肪和蛋白质仍不能完全消化，但糖的消化和吸收却一般不受影响。（真是顾家啊）
于是当你胰液分泌少了，蛋白质和优质脂肪都无法消化吸收完全，糖却照收不误。如此下来自然会营养不足血糖飙升，引起饥饿、营养不良和恶心反胃。
但如果你暴饮暴食，胰液就会分泌过于旺盛，有可能诱发急性胰腺炎，即——碱性且具有腐蚀性的胰液会进入腹腔，腐蚀其他内脏，这相当于胰腺在自己消化自己！
胰腺什么时候存在感最强烈？
一个坏消息，当胰腺存在感最强、你对胰腺印象最深的时候，往往都是你大病之时......
别看这小东西平时挺不起眼的，但是一旦出了点问题，那动静可真是山崩地裂又来势汹汹
01
?急性胰腺炎
急性、持续的上腹部疼痛，还会向背部放射，疼得你哭爹喊娘以头撞墙。有时还伴随腹胀、恶心、呕吐（还是吐了都无法缓解痛的吐）、发烧、黄疸等症状，有20%~30%病情凶险，总体病死率达5%~10%。
02
?II型糖尿病
占糖尿病患者90%以上，病人多肥胖，因胰岛素抵抗导致胰岛素敏感性下降，从而造成胰岛素分泌过多，却仍然相对缺乏胰岛素来降血糖。
03
?胰腺癌
世界公认的「癌中之王」，全球发病率居所有肿瘤第八位。正因为它不起眼，所以确诊率和治愈率都不高，90%病人在诊断一年内死亡，5年内生存率甚至＜1%。
怎么保护胰腺？
看完是不是都害怕体内这个急了能咬死人的兔子了？来，马上给你讨好胰腺的办法——
避免吸烟，节制饮酒，
减少对胰腺的损伤（成年男性一天不超过25克酒精，成年女性不超过15克）。
少吃高脂高糖食物，减少胰腺负担
3多吃富含Omega-3脂肪酸的深海鱼、富含镁的坚果等，对预防胰腺癌有一定作用。
4.饮食规律，避免常暴饮暴食。
5.定期体检，别心疼钱。
今天对不起眼的胰腺就介绍完了。请记住，越是老实不起眼的，蕴含的能量越是巨大。
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