胃病是现在是一种常见病，每个人在生活中应该都遇到过，一旦出现胃病我们会感觉身体非常难受，这个时候应该怎么办呢?能够引起胃炎的原因有很多。
胃病的原因、暴饮暴食
见了美食就胡吃海塞;心情低落就猛吃零食;忙于应酬就把酒言欢。饮食过量会扰乱胃肠道正常的消化吸收节律，致使胰腺这个“消化酶工厂”在短时间内分泌大量消化液，导致胃胀不适，甚至是急性胃扩张、急性胰腺炎，严重者可导致胰腺癌。这些原因容易得胃不适，胃病怎么办？合理用药可以治疗这个病
胰腺疾病“嫌贫爱富”，高发于忙于应酬的成功人士，且男性发病人数是女性的2~4倍。苹果公司创始人乔布斯和意大利男这些原因容易得胃不适，胃病怎么办？合理用药可以治疗这个病高音歌唱家帕瓦罗蒂都因身患胰腺癌过逝。要改掉暴饮暴食的恶习，不妨细嚼慢咽，慢慢体会饱的感觉，七八分饱后放下筷子;三餐固定时间。
2、吃饭太快
现代人生活节奏快，吃饭常常狼吞虎咽。如果进食过快、食物没有煮烂、进食黏稠食物，极易引起胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病。与细嚼慢咽相比，狼吞虎咽会导致发胖风险增加至少3倍。因此，建议正餐吃饭时间至少20分钟，每口饭尽量嚼烂嚼软再咽;不必纠结每口饭该嚼多少次，有意识地放慢速度即可;脾胃功能差的老年人更要放慢进餐速度，增加咀嚼次数。这些原因容易得胃不适，胃病怎么办？合理用药可以治疗这个病
3、滥用药物
生活中，有些人一有个头疼脑热就乱吃止痛药、消炎这些原因容易得胃不适，胃病怎么办？合理用药可以治疗这个病药，但这些药物中很多都是非甾体类抗炎药，如阿司匹林、吲哚美辛、布洛芬、萘普生等，会直接或间接地损伤胃黏膜，引起炎症和溃疡。
滥用抗生素还会杀死肠道中的正常菌群，使其失去对致病菌的抑制作用，导致肠道菌群紊乱。因此，生病时不要自行用药，不要擅自停药、换药、增减药量，应及时咨询相关医生，遵医嘱服用药物。
4、缺乏锻炼
生命在于运动，运动可以兴奋下丘脑外侧的饮食中枢反射性刺激和提高消化能力，增加食欲。运动过程中，人的腹式呼吸会加强，一方面可改善腹腔脏器的血液循环，另一方面，还可以促进胃肠道的蠕动，由此调节整个消化道。
相反，长期缺乏锻炼会导致食欲减退、胃动力不足，易诱发胃、结直肠炎症和肿瘤。保持胃肠道健康，要让自己多动动，选择感兴趣的体育运动，如气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等，每周锻炼3~4次。
胃病怎么办、坚持合理用药
得了胃病的朋友在平时应该要坚持用药，这样做可以帮助我们合理的改善胃部的不适。胃病如果不治疗很难会好转，所以平时我们应该要结合健康的用药来控制疾病的发展。大家应该根据医生的知道合理用药，控制局部病变的发展，疾病才能得到改善。
2、选择清淡易消化食物
得了胃病的朋友在平时应该注意自己的饮食，我们如果想要自己的胃病快一点好转，那么在生活中应该多吃清淡、容易消化的食物，这样能够很好的保养我们的胃部。还有一旦出现胃病的朋友，需要少吃刺激性较强的食物，不然对胃部健康不利。
3、适当运动
运动对我们的身体来说是非常重要的，如果大家出现了胃病，并且在长时间没有好转，这个时候需要坚持运动，运动是促进健康的有效方式。运动可以帮助我们提高肠胃道动力，对消化功能的提高有利。能够有效的预防胃部的出现。
4、饭后揉腹
出现了反复没有好转的胃部疾病，可以适当进行饭后揉腹，饭后进行揉腹也对胃部功能的改善有利。部分人经常因为胃部疾病而出现消化不良的情况，消化不良没有得到改善，严重时通常会导致胃病反复出现。
因此，在胃病治疗过程中，每天可以饭后多揉腹，可以促进局部的血液循环，增强胃部的蠕动能力，对消化功能的提高有利。当然，这也需要把握时间，比如至少要在吃完饭半小时后才可以揉腹，而且力度不能太大。
5、保证充足睡眠
出现胃部疾病反复没有好转时，需要坚持合理的睡眠，通过充足的睡眠也能够改善身体的健康问题。因为在睡眠充足的情况下，器官功能可以得到改善，有助于对抗胃部的病变。如果胃部疾病总是没有好转，需要改善睡眠质量，保证充足的睡眠时间，提高身体免疫力。
我们现在应该知道怎么做可以缓解胃病的症状了，在平时大家应该要及时的预防这种情况出现，生活中注意保养好自己的肠胃，一旦出现了胃病，那么应该尽早的难治疗。
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