“妈，我就想吃点龙虾，下个礼拜生了我就吃不了了。”
“那可不行！吃了龙虾会早产的！”
……
关于孕期能不能吃龙虾，历来争论不休，会早产？会中毒？小龙虾对孕妈妈来说，就真是“洪水猛兽”吗？今天小百就来跟大家科普一波。
吃小龙虾会早产吗？
网上传言的孕妈妈吃完小龙虾流产的新闻，小百特意去搜罗了一番，结果发现有的孕妈妈是因为过敏导致腹痛腹泻；有的则是得了急性胰腺炎。
对于过敏体质的孕妈妈，小百提醒：孕期一定要注意忌口。一旦过敏容易出现腹痛、腹泻问题，还可能会刺激到子宫，造成子宫收缩，严重的话甚至可能会造成胎儿流产。别说小龙虾了，只要以往吃某些食物发生过过敏现象，在怀孕期间就要禁止食用。
对于孕期营养过剩的孕妈妈，肝、胆、胰脏的负担加重，吃太多小龙虾会诱发急性胰腺炎，所以会腹痛。但是暴饮暴食都会引发胰腺炎！尤其摄入大量高脂肪、高蛋白的食物，这个锅小龙虾可不背！
孕期完全不能吃小龙虾吗？
不一定，孕期适当吃小龙虾是可以的。
?小龙虾肉质松软，易消化，富含蛋白质和多种人体必须氨基酸；
?含有丰富的钙、锌、磷等微量元素，有利于胎儿发育；
?含有镁，能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；
?通乳作用较强。
孕妈妈不是完全不能吃小龙虾，但若要吃，就要做到一下这些……
孕妈食用小龙虾注意事项
?确定自己不过敏；
?尽量不要吃冷藏的、过于麻辣的、未熟透的小龙虾，能自家买新鲜的、干净的龙虾烹饪最好：
?小龙虾要煮熟，确保杀死寄生虫；
?确定小龙虾入锅之前是活的：检查小龙虾躯体，如果尾部蜷曲，说明入锅之前是活的；如果尾部是直的，说明入锅之前就已经死了，不能吃；
?如果有腥味、虾体散开发直、肉体松软无弹性等现象，那就极可能是死虾制作，不能吃；
最后，小百想说，小龙虾虽好吃，吃几个解解馋就好，别贪嘴，记得只吃虾肉哦！
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