其实，甘油三酯高，身体不会有什么感觉，很多人只有在抽血检查之后，才会发现原来自己血脂高。
有些人，长的瘦瘦的，但是甘油三酯却高的很，但是自己却一点感觉没有。
所以啊，甘油三酯高，没什么感觉。最好的办法就是去抽血化验。这是最准确的，不用猜来猜去，有时候反而猜不准。
一般化验血脂不用全套，只要血脂四项就可以了。包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇。其他血脂指标意义不大，即使有异常，也没有什么办法解决。只检查血脂四项，可以省点钱。
甘油三酯有什么危害？有人说血脂中低密度脂蛋白是坏血脂，低密度脂蛋白升高才会加重动脉粥样硬化，甘油三酯并不会加重动脉粥样硬化，说的也有点道理，但是一旦甘油三酯升高，甘油三酯就会转化为极低密度脂蛋白，就会导致动脉粥样硬化加重。甘油三酯升高，还会影响血糖代谢，肝脏健康等多方面的问题。甘油三酯过高，会造乳糜血，容易引起急性胰腺炎，甚至致命。
怎么降低甘油三酯？
高甘油三酯与高胆固醇不同，其与饮食、运动量不足的关系更加密切。想要降低甘油三酯、减少血管损伤，药物依然是第一选择，贝特类降脂药（如非诺贝特）对高甘油三酯血症效果良好。但是，除了药物以外，饮食和运动疗法，对高甘油三酯的患者至关重要。糖、脂负担过重，运动量不足，是导致甘油三酯过高的重要因素。甘油三酯高的人，或者是健康人群，都要做到控制饮食总量，别顿顿吃的太饱，不然过多的热量摄入，消耗不了，必定会转化为脂肪储存在体内！再就是尽量长期坚持做有氧运动，加速脂肪燃烧，对降脂也大有裨益，慢跑、快走、自行车、游泳等等，喜欢什么做什么。
治疗血脂异常最主要的目的在于防治缺血性心血管疾病。生活方式的干预是治疗血脂异常的重要环节，戒烟、限盐、限制饮酒，禁烈性酒、控制体重、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，补充植物固醇和可溶性纤维等良好的生活习惯都有助于血脂的控制。有些病人以单纯的甘油三酯升高，有些可同时合并胆固醇、低密度脂蛋白的升高，高密度脂蛋白的降低。而调脂治疗一般都是长期的，甚至是终生的。对于调脂药的应用要在医生的指导下进行，对于单纯甘油三酯升高的患者首选贝特类药物，胆固醇升高升高为主的话，首选他汀类药物。混合型高脂血症的话根据以哪个指标升高为主进行选药，必要时考虑联合用药。烟酸为目前升高高密度脂蛋白的有效的药物。
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