26岁，正青春的年纪，也是精力和体力较佳的时期。但是，有这样一个小伙子，却在26岁时，就查出了胃癌！
26岁小伙胃癌晚期据报道，现年26岁的小刘是一个复员军人，两年的部队生活把他锻炼得很能吃苦，退伍后，他更是带着这种精神，成了工作上的“拼命三郎”。
由于需要频繁出差，工作不定时，首先改变的是作息，其次就是三餐。
由于小刘平时身体很好，几乎连感冒都没有，所以他总自信地以为自己跟生病是绝缘的。
但事实是，长期的昼夜颠倒和三餐不规律，早在一开始就埋下了疾病的种子。
去年年底，他更是吃了几口面条就冲进洗手间一阵呕吐。
去医院做了检查，竟然是：中晚期胃癌！
在治疗期间，他对记者说道“这次生病以后我才懂得，健康比什么都重要。”
胃病发作年轻化年轻人得胃病并不是一件稀罕事，但年轻人患胃癌实在让人惋惜。
其实，胃病并不是一朝一夕形成的，而是各种不利因素累积所致，以下6种行为更是有可能促进胃癌发生：
1高油高盐口味重重口味的食物更下饭，这是很多人的认知。
因此，辛辣、油腻、高盐的食物卖得相当火爆。
但是，高盐食物会直接损害胃黏膜，增加患胃癌的风险；油腻食物会刺激胃液大量分泌，久而久之造成胃黏膜的糜烂溃疡。
2作息紊乱常熬夜为了工作加班熬夜，影响了正常的生活规律。
早上起得晚了干脆不吃早餐，饥肠辘辘捱到中午，将午饭三口两口吞下肚；到了深夜加班、看剧，常常吃零食和宵夜，这些都会扰乱胃功能。
3情绪不佳压力大胃有人体“第二大脑”之称，是很容易受情绪影响的器官之一。
紧张、焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪会通过大脑皮质传递到植物神经系统，引起胃血管和幽门痉挛，使胃黏膜保护层自我消化受损。
4抽烟酗酒无节制大量饮酒会直接刺激胃黏膜；酒精入血后还会令交感神经系统兴奋，间接造成胃酸大量分泌、胆汁倒流，加重胃黏膜损伤；酒后呕吐还会损伤贲门黏膜。
此外，吸烟也会破坏胃黏膜屏障，导致黏膜供血减少，不易修复。
5幽门螺杆菌感染年轻人大多不太注意饮食卫生，在我国，有将近一半的人曾感染过幽门螺杆菌。
有数据显示，大部分萎缩性胃炎患者伴有幽门螺杆菌感染。
6胃不适滥用药由于缺乏肠胃健康意识，很多年轻人有了胃痛、恶心、呕吐等症状也不注意，认为是小毛病，随便吃点药就扛过去了。
事实上，胃癌之所以可怕，就是因为它的潜伏期长！
而且，胃癌的初期症状也并不明显，容易和普通的浅表胃炎、胃痉挛混淆，有部分患者甚至在中晚期也没有明显可见症状。
因此，随意用药很可能会掩盖、耽误病情。
保护胃肠道，至少做到三点胃肠道的保护，应该从年轻开始、应该从一日三餐做起。
1少吃刺激性食物唐朝柳公权是著名的书法家，他活到80多岁时别人请教他长寿之道，他说：“从不以胃去暖寒物。”
也就是说，从来不吃寒凉或寒性的东西，是保护胃肠的一个重要原则。
大家还可以根据自己的实际情况调整饮食：
胃酸多的人一般胃口好、消化能力强，在食物选择上要注意控盐，每天不超过6克，同时多吃新鲜蔬菜，空腹时可吃些苏打饼干和碱面馒头等充饥；
胃酸偏少的人，消化能力较差，应当吃软烂精细的熟食，餐前别喝太多水，以免稀释仅有的胃酸，可饮用柠檬汁、苹果汁等开胃。
2时刻注意细嚼慢咽细嚼——能刺激唾液分泌、锻炼面部肌肉、减少皱纹、延缓面部衰老，还能促进胃液分泌，同时将食物磨得极细，有助于消化吸收，减轻胃肠负担。
慢咽——则能促进胃体内形成保护胃壁的蛋白膜，预防胃溃疡。
而且，慢咽时食欲中枢会及时发出指令，产生饱腹感，避免过食发胖。
对于中老年人来说，细嚼慢咽还有助于降低餐后血糖，且能缓解紧张、焦虑等不良情绪，让人愉悦。
要知道，狼吞虎咽已被证明是食道癌、贲门癌及胃体癌的危险因素。
3出现不适及时就医得了胃病不能拖延，一旦出现胃肠不适，特别是持续1~2周以上或反复出现，医院就诊。
患有慢性疾病者以及准备服用胃药者，应提前咨询专业医生或药师，商定一个合理的用药方案，更大程度减轻胃损伤。
如果确诊患有萎缩性胃炎，建医院随访。
此外，肠胃不好的年轻人可吃一些含有维生素B12和维生素E的复合维生素。
也可以用中药进行调理，如枳术丸、香砂六君丸、参苓白术散等都是有效名方，可以选用。
时常用手暖暖胃，揉揉中脘部，不失为一个保护胃肠道的简单易行方法。
专家介绍
医院肿瘤科
擅长以手术治疗、放疗(陀螺刀)、化疗、微创治疗、靶向治疗、中医中药技术相结合治疗头颈部肿瘤、肺癌、乳腺癌、肝癌、胰腺癌、宫颈癌、直肠癌等肿瘤疾病，具有丰富的经验和良好的疗效。—往期回顾—
癌症榜前五名，它占三个——消化道肿瘤究竟有多可怕？我院核酸检测须知
预约方式：1.个人检测免预约直接来院采集点2.团体检测预约，人以上团体可上门采样。采集时间：每日上午8：00-12：00，下午14：00-17：00核酸报告的领取时间：①.12点之前采集的标本，当日下午4点到预检分诊处领取报告；②.14点之后采集的标本，次日下午4点到预检分诊处领取报告。我院就诊须知
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