下周二（28号）开始，副高将显著西伸北抬。南方的高温核心区也会从华南转移至江南，浙江将出现连续性晴热高温天气，部分地区最高气温可达35℃以上。
高温将至，
可别忽视了随之而来的健康风险！
近日，深圳一名小伙子在大热天爬山6小时，快登顶时突然晕倒，医院救治，医院时已陷入昏迷、出现多器官损伤，被紧急送入ICU。
大热天爬山后果居然这么严重？
到底怎么回事？
小伙大热天爬山6小时
最后二十米突然晕倒
周末，22岁的小刘和新认识的小伙伴组团去爬山徒步，考虑到活动时间长、天气热，事先还特意做了准备，买了登山杖、遮阳帽，出发前带足了水。小伙子年轻力壮，之前在老家也爬过山，对这次徒步充满了信心。
当天一大早，小刘和同伴6点准时出发，行进速度很快。经过三四个小时的翻山越岭，正准备冲刺山顶的时候，发现走错了路，只好原路返回，下山又上山。
这样一番折腾，又是大热天，小刘的体力很快支撑不住……
小刘先是感觉头有点晕，喝完了两瓶水和能量饮料，还倒了点藿香正气水在嘴里。
中午12点多，离山顶还差二十米，也是全程唯一没什么树荫、比较晒的路段，小刘开始全身发烫、胸闷、喘不上气，突然晕倒在地。
同伴们赶紧凑过去，把小刘抬到了山顶树荫下，给他松开衣服，用水降温，还不时地跟他说话，但小刘一直意识模糊。同伴们赶紧拨打、求助，下午3点，小刘被送上了急救车。
重要脏器功能受损
ICU医生紧急抢救
医院时，小刘体温高达38.7度，昏迷不醒，并且已经出现多脏器功能损伤，肝脏、肾脏、肌肉、心脏、胰腺的损伤标记物明显升高，病情危重。于是小刘迅速被转入重症医学科（ICU）抢救
看到小刘的检查结果，ICU里的医生判断——
这不是普通的中暑，已经发展到热射病的严重程度，而且引发了一连串的危急情况：劳力性热射病并发多脏器功能损伤；横纹肌溶解症；酸中毒；电解质平衡紊乱。相当于全身都卷入了一场风暴。
当天晚上复查结果更让人担忧：抽血化验，小刘的肌红蛋白已经升至ng/ml、肌酸激酶升至U/L，提示横纹肌溶解仍在进展。值班医生再次向小刘家属告知，病情极危急。
医护人员进行抢救后，直到当晚6点多，小刘逐渐苏醒，才发现自己躺在了ICU的病房。三四天后，小刘的状态得到了改善，十天后，各脏器的功能指标都回归了正常水平，还好，没有留下后遗症。
了解中暑危害
热射病病死率高达50%
小刘这次“死里逃生”，也给所有人敲响了警钟。高温天是中暑高发期，作为一种重度中暑，热射病可是很凶险的！
中暑有什么特征？
遇见有人中暑该怎么办？
热射病，属于重症中暑，是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。
热射病可分为劳力性热射病和典型性热射病两种类型，前者多见于在高温高湿环境中运动而产热过多，后者多见于老年人或有基础疾病者，由于体温调节能力下降散热减少所致。夏天运动
如何预防热射病？
爱运动是好事
但盛夏天里运动
一定要注意这些！
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合理选择运动时间
炎热的夏天，户外锻炼一定要注意时间，不要在太阳最烈、日照最强的正午锻炼，可以选择晨练或是太阳下山后锻炼，也不适宜进行长时间的爬山或者跑步运动。
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