拒绝喝酒
我国成人的酒精肝患病率为4％到6％。乘个14亿，天哪，全中国最少有万的酒精肝患者。
作践肝脏哪家强？病毒性肝炎排第一，酒精肝稳居第二。
啥是酒精肝？医书上说，酒精肝是由于长期大量饮酒所致的慢性肝病。
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酒精肝的前兆症状：
得了酒精肝，都有啥症状？
酒精肝早期，没感觉呀没感觉，因为肝的代偿功能超强，早期受损时几乎都能正常工作，不易察觉。
随着肝损伤的程度加深，一些肝功能不全的症状就会出现，比如疲惫、厌食、厌油、皮肤黄、消瘦、肝区疼痛……
具体前兆有：
1.尿液焦黄呈茶色
这是由于肝脏功能代谢紊乱，尿液中的胆红素所致。即便是健康人群，前夜喝了大酒又熬了夜，尿色也常见突然加深。
2.浑身无力
肝主疏泄，有合成、解毒、免疫的功能。肝好了，营养物质的吸收才有所保障，身体也才精力充沛。尤其一些空腹饮酒，实在大伤特伤。
3.食欲减退
酒精肝病例常做恶心、干呕状。这是因为酒精最具刺激性，长期饮用、短期酗酒都可直接损伤胃粘膜。
4.腹泻腹胀
肝功能异常导致消化系统紊乱，影响食物的正常消化和吸收，从而致使出现腹胀腹泻的现象。
5.酒量变小容易醉
正常情况下，人的酒量是可以稳定的。但如果喝酒喝伤了，哪怕小于以前相同的量也会大吐大泻，这就暗示肝脏对于酒精的代谢已经出现了严重问题。
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不戒酒，接着喝会怎样？
就算出现这些症状了，人们也是有两种不同态度的。
“哎呦，肝快坏了？不能再喝了！”
这部分同志基本可以通过治疗，恢复健康。
“那么多人都有酒精肝，你看谁有事了？都是吓唬人的！”
这部分同志，小美真是恨你很傻很天真啊！
不是危言耸听，从酒肝到癌症，共只分3步：
1.酒精性脂肪肝
可出现乏力、倦怠、食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等表现，还会有肥胖或消瘦，肝脏肿大等体征；通常嗜饮啤酒者多见肥胖，嗜饮白酒者多见消瘦。
2.酒精性肝炎
临床表现除了有酒精性脂肪肝的症状外，常发生在近期，数周至数月大量饮酒后，出现全身不适、发热、腹痛、腹泻等，且有明显的体重减轻。
3.酒精性肝硬化
早期无症状，中后期可出现体重减轻、食欲不振、腹痛、乏力、发热、大小便色深、齿龈出血等症状；肝硬化失代偿期可出现黄疸、腹水、浮肿上消化道出血等症状，实验室检查可有贫血、白细胞和血小板下降、血清白蛋白降低、球蛋白增高表现。
酒精性肝硬化可伴有慢性酒精中毒的表现如精神神经症状、慢性胰腺炎等。
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所以预防尤其重要：
您或许说这三步症状都有挺多相似之处啊？
是的，肝脏是最沉默的器官。
不知道哪天，可能就发现肚子越来越大，你以为是啤酒肚吗？才不是嘞，那是肝腹水呀！
酒精肝在不知不觉之间，就可能发展成肝硬化、肝癌等夺命型疾病。
最后的最后，就狗带啦！
1.无需多说：戒酒。
2.注意饮食：忌辛辣、油腻、刺激。另可补充维生素B族；
3.加强锻炼：别糊弄，以出汗为准，否则达不到消耗脂肪，增强代谢的目的；
4.睡眠：充足的睡眠对于肝脏的修复养护十分重要。
多久能治疗好？
若患有比较轻微的酒精性肝病或酒精性脂肪肝，及时发现、及时治疗，可以做到%的治愈；但若已经是酒精性肝炎，其损伤已是不可逆的，治愈率只有70%-75%。
通常来说，想要快速治愈，需要彻底戒酒，而且酒精性肝炎患者想要治愈，一般要半年或一年以上的时间。
至于硬化以及……不说了，戒酒吧。
TheEnd
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