我只是一个将健身、美食视作美好生活一部分的普通人，而我要寻找的，也是这样子的普通人。
——斌卡
家庭的变故让他明白健康的意义
当被问及从何时起有了健身的想法，斌卡沉默了一会儿，向我讲述了那段童年的记忆。即使是在时隔二十多年后，斌卡还是无法忘记父亲身上插满管子，口不能言身不能动，母亲手拿着病危通知书双手颤抖的样子。
因为工作调动和在日本继续学习，斌卡的父亲是不常在身边的。海外生活饮食的不规律加上长期的劳累，使父亲在刚回国不久就因胰腺炎而病倒在病床上。家庭的重担顿时压在了母亲肩上，母亲在日复一日的操劳之下，终也是积劳成疾，医院，不复原本健康的模样。
斌卡与住院的母亲
因为父母身体的原因，斌卡小的时候长期被寄养在外祖身边，和父母朝夕相处的日子并不算多。没有父母的陪伴，外表开朗坚强的小斌卡在内心深处始终缺少一些相比于同龄孩子的安全感。
“旁人很难去体会这种感觉，你平日里会说会笑的父亲忽然躺在病床上，谁也不认识，腹部因为手术被划开一道接近40公分的大口子，肚子上插满管子，用来吸腹内的脓血，母亲的身体也因需要照顾父亲时常敲响警钟。”无法得到如同其他父母一般的陪伴，斌卡选择用食物来安慰自己，咋加上外祖父母对孩子的疼爱和宠溺，如果不是斌卡自己说，没有人会想到如今这个全网粉丝超过万的健身大V、畅销书作家，曾经一度是个体重高达斤的胖子。
斌卡体重曾突破斤
也许是家里的境况刺激到了这个正在读初中的男孩，也有可能是忽然一天的醒悟，斌卡发现，自己的逃避恰恰是在重新走上父亲的路。看着镜子中的自己，斌卡决定开始健身。他开始疯狂尝试各种减肥方法，那些我们曾经犯过的错误，斌卡基本也都遇到过：为了减肥不吃主食，肉类基本不碰，因为相信“40分钟以上的有氧才有意义”这样的谣言而强迫自己进行长时间但低效率的训练。“对于初练者而言，面对市面上冗杂繁多的健身方法，判断真假是一件非常困难的事情。这也是我开始做一些学术文献整理和写作分享的初衷吧，我希望能让更多的人在减肥和健身上少走弯路。”
渐渐地，斌卡在社交媒体分享的文章受到了越来越多的人的北京哪个医院专业治疗白癜风白癜风专科医院怎么走