1、
什么是痛风？
血液尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内，引起疼痛性炎症发作，发作性关节疼痛为主要症状，这就是痛风；
如果哪一天，你的某个关节疼的受不了快疯了，那就是痛风！
2、
哪些症状预示着可能患上了痛风？很多人都是在夜半时分或黎明时分，忽然出现大脚趾以及足部其他关节出现难以忍受的剧痛，就像‘有什么东西在咬’一样，才知道自己患上了痛风。可实际上，在这之前，身体已经有了其他的‘提示’。”这样的“提示”一般有两种：
（1）皮肤变色、发热肿胀。脚部有像是瘀伤一样紫色或红色的色块，触摸出现疼痛和肿胀感，且可以感觉到有发热现象。
（2）脚部皮肤瘙痒。当尿酸晶体积聚在关节中时，关节炎会反复发作，就有可能形成痛风石或者在皮肤下面和周围形成肿块。肿块逐步扩展会使外层皮肤变薄、破裂，关节周围的皮肤瘙痒并开始剥落。
3、
痛风疼痛的特点：
关节疼痛起病非常急，大多数于夜间突然发作，出现关节刀割般剧痛，常常使患者吃不下、睡不宁，此期也是痛风者最痛苦的时期。
4、
什么是高尿酸血症？
由于嘌呤这种物质长期代谢紊乱造成的尿酸生成过多、排泄减少，而导致血液中的尿酸值增高为特征的代谢性疾病，目前我国有1.7亿人口患有高尿酸血症，并且呈快速上升趋势。
5、
尿酸高就是痛风？尿酸高不是痛风，但痛风和尿酸关系非常密切———尿酸越高，得痛风的机率就越大。所谓尿酸高就是尿酸在血液中的浓度超过了正常值，也就是成年男性mmol/l，女性mmol/l。
我们平时都主要关心有没有“得痛风”，因为痛风很疼且有症状，而实际上，高尿酸血症的发病率约为6%—30%，是一种非常常见的疾病，而且实际上是先有高尿酸血症，进而才可能会发展成痛风，且一般的高尿酸血症至少5到10年才开始痛风，所以5到10年之前，虽然尿酸很高但也不疼，直到高尿酸血症发展到一定程度，形成了尿酸结晶沉积在关节中，引起一系列的炎症反应，痛风也就“产生”了。
6、高尿酸血症的危害：
（1）沉积于关节——痛风性关节炎——关节变形
（2）沉积于肾脏——痛风性肾病、尿酸结石——尿毒症
（3）刺激血管壁——动脉粥样硬化（斑块）加重冠心病、高血压
（4）损伤胰腺B细胞——诱发或者加重糖尿病
（5）造成血脂紊乱、男人的阳痿
7、
男性（绝经期妇女）umol/L育龄女性umol/L，非同日两次空腹血尿酸水平，可诊断高尿酸血症。
8、
痛风有哪些类型？
痛风分为原发性痛风和继发性痛风，临床上以原发性痛风为主，继发性痛风仅占5%左右。
所谓原发性指的是基因变异，也就是人体基因中与痛风有关的基因发生变异，从而导致患上痛风。而且由于是基因导致，这种痛风会具有一定的遗传性。
继发性痛风是由其他疾病引起的，例如肾功能不好或者进行了肾移植手术———毕竟尿酸主要由肾脏排泄，肾功能不好必然导致尿酸容易堆积。此外，一些药物也会影响尿酸的排泄，如利尿药等。
9、
人体内的尿酸2/3是由肾脏尿液排除的，其他部分则经肠道在粪便中排出。
10、
嘌呤的来源：
80%是内源性产生的，也就是由身体代谢机能障碍造成的，20%是由外源性产生的，也就是摄入高嘌呤食物产生的。
11、
痛风石的形成一般从痛风初次发作10年左右形成，但也可缩短为几年，也可长达几十年。
12、
痛风的发作绝大部分都是有诱因的，比如：暴食含有高嘌呤的食物、酗酒、感染、外伤、手术、低温、情绪激动等诱因。
13、
富含高嘌呤的食物有：
某些海鲜、啤酒、动物内脏、红肉类（牛肉、羊肉、猪肉）、火锅（汤为最）等。
14、
痛风为什么重男轻女：
痛风发作重男轻女，男性发病率高于女性（20：1），女性在绝经期后才高发。
（1）生活方式的不同，男性更喜欢饮酒、喜食富含高嘌呤的荤食、饭局和宴会更多。
（2）女性体内的雌激素有促进尿酸排泄、并抑制关节炎发作的作用，因此痛风发病男性远远多于女性为20：1左右。
15、
为什么肥胖患者更容易患痛风？
因为肥胖的人更容易造成体内糖、蛋白质、脂肪代谢紊乱，也会造成嘌呤的代谢障碍，因此肥胖人更易患痛风。
16、
痛风会伴随哪些疾病?
肥胖症、糖尿病、血脂紊乱、高血压、冠心病等。
17、
痛风常发生于哪些部位？
男性以足大拇指关节为最多、女性以踝关节多发。
痛风最常见的疼痛部位就是脚，因为人体的这个部位温度最低，溶解度最小，也是最容易发生创伤的部位之一，特别是大拇趾。此外踝关节、膝关节的痛风症状也比较常见，而腰部髋关节则比较少见。
18、
痛风饮食三多三少：
多饮水、少喝汤；多吃碱性食物、少吃酸性食物；多吃蔬菜、少吃饭。
19、
社会活动频繁、工作压力大、生活欠规律和饮食结构不合理是造成青年人痛风发作的重要因素，其中不良饮食是最重要因素。
20、
造成儿童高尿酸血症的原因：
长期饮用含果糖饮料（是主因）；进食过多富含高嘌呤的食物；肥胖症。
21、
痛风发作时尿酸不高的原因：
痛风发作属于应激反应，机体为了度过难关会分泌一些激素，比如促肾上腺素等，而这些激素会加大肾脏排泄尿酸的作用；另外，痛风发作患者食欲会受到影响，进食减少嘌呤摄入减少，因此摄入减少、排泄增多，所以痛风发作期有些尿酸反而是低的。
22、
剧烈运动也会诱发痛风，爱好运动的人可要注意喽，运动要进行有氧运动。
23、
女人最痛是生娃、男人最痛是痛风。
24、
痛风夜间多发的原因：
夜间糖皮质激素水平较低，抗炎、止痛和排泄尿酸的能力下降；夜间机体处于相对的缺水状态，尿酸更容易沉积，诱发痛风发作；夜间人体外周温度相对较低，血液循环相对较差，造成组织处于缺氧状态，尿酸浓度更容易达到饱和，尿酸盐结晶更容易析出并沉积于关节，导致痛风发作。
25、
新石头记——痛风石，机体除了肝、脾、肺和中枢神经系统外，几乎所有组织都可以形成痛风石，最常见的部位为关节内及附近，如：第一跖趾关节、前臂申面、指关节、腕关节、肘关节和膝关节等。
26、
痛风肾的危害：
慢性肾功能损害——尿毒症；尿路结石造成的急性梗阻性肾病和急性肾功能衰竭。
27、
痛风可导致男人的阳痿，影响家庭和谐
28、
爱吃夜宵的人也易得痛风。
咖啡是一种天然的碱性饮品，因此喝咖啡是可以减少痛风的发生。
小樱桃——大作用：可以对抗痛风。
苏打水也是抗痛风的利器，每日ml足够，不可过多。
29、
哪些因素可以诱发痛风？
首先，患有高尿酸血症，在一定的诱因下引起尿酸结晶沉淀，例如饮水不足。
大吃大喝也是一个常见的诱因，也就是人们常说的“中午聚餐下午还没事晚上就开始疼了”。此外，外伤、劳累同样会使得人体的酸碱度发生变化，人体就像一个放盐水的杯子一样，本来环境处于饱和状态，一旦环境变了，例如冷热度变了，将杯子放在火上加热，那杯中水就能多溶解一些盐，如果此时再将它变冷，盐就出来了。
需要注意的是，虽然一般情况下高尿酸血症患者要很长时间才会得痛风，但第一次痛风发作后，第二次再发作的时间并不固定，而是可长可短。
30、
哪些人易患痛风？痛风的易患人群，就老年和少年来说，肯定是老年人患病机率大。
因为痛风要形成结晶需要一定的条件，也就是浓度、温度以及容易产生尿酸沉淀的环境。老年人患有骨性关节炎的比较多，骨关节炎对软骨有损伤，使得尿酸容易在软骨上沉积，所以同样的条件下，痛风在老年人群体中多见。
而从性别上讲，一般是是男性多见———女性绝经期前体内有充足的雌激素，目前的科学认为它可能有促进尿酸分泌的作用，所以年轻女性一般尿酸都不高，到了绝经期基本就和男性一样了。
但是近年来，痛风越来越呈现年轻化，甚至有少年痛风的病案发生。
31、
为什么痛风患者感觉好了也不能停药？因为尿酸不仅能够沉积到关节，还可沉积到肾脏而引起肾结石，如不治疗将来可能引起肾衰竭。
不管尿酸沉积到哪个部位，都是我们肉眼所看不到的，而只有把沉积的尿酸全部清除才算安全，这就需要长期服药。但由于药物的副作用很多，因此一定要按医嘱服药，同时定期复查以监测尿酸水平。
32、
如何预防痛风？预防痛风最有效的办法，就是早期发现高尿酸血症———没有高尿酸就不会发生痛风。
早期高尿酸血症没有症状，甚至可能十几年都没有症状，也称为“无症状高尿酸血症”，因此定期体检就显得非常重要，不要等到痛风发作感到疼了才去看医生。
同时，在生活中要注意形成健康的饮食结构，以清淡饮食为主，多吃蔬菜，少盐限油，少吃高嘌呤的食物（如动物内脏、豆制品等），同时注重戒烟限酒和降低体重。
33、
痛风的人要经常饮水，每日在—ml左右，方法是少量多次。
34、
你没想到的是西红柿是诱发痛风的高危因素排在第四位。
35、
不痛也是病，应积极治疗和调理高尿酸血症。
36、
血尿酸的最佳水平值是—umol/L之间，凡事都有度，尿酸不能长期低于umol/L，也不能高于umol/L。
37、
痛风发作滥用抗生素不可取。
38
你没想到的是西红柿是诱发痛风的高危因素排在第四位。
39
痛风的人要远离老火汤（火锅、老汤类），长喝老火汤会诱发痛风。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇