劳动最光荣向劳动者致敬
劳动节
五一小长假来了，你有什么安排呢？
不少人都早早做好了多个节日安排，出游、会友、回乡……
但是，每到假期总有人因为一时大意导致健康问题
《健康巴中》总结了各科医生的健康提醒，
现在就告诉你，这些事情千万别做！
五一健康提醒
五一要出行，防护不可松，景点千千万，健康C位站！●肛肠科医生：长时间驾车，诱发痔疮
长时间驾车，容易诱发痔疮，外出自驾游的人要特别注意防痔疮。司机驾驶时精神高度集中，长时间处于紧张状态，导致肠道蠕动减缓，加之久坐严重影响静脉回流，使腹内脏器充血，静脉过度充盈，便会引起痔疮。对于准备自驾游的人，建议随身携带治疗肠胃疾病的药物，以防腹泻。有痔疮的患者可带一些消炎药，在痔疮发作时可用来坐浴消肿。
●营养科医生：大鱼大肉，诱发胰腺炎
假期期间，切忌大吃大喝！大吃大喝是一种严重危害健康的行为，是引起胃肠道和其他疾病的重要原因之一。急性胰腺炎最主要的病因是胆结石、高脂血症(高甘油三酯血症)和酒精，现在高蛋白、高脂肪的食物摄入增多，尤其是在节日期间，大部分人容易暴饮暴食、大量进食油腻食物及大量饮酒又是导致胆囊炎急性发作，血脂控制不佳的重要诱因，因此，医院里急性胰腺炎病人最多的时候。
●肝病中心医生：聚餐喝酒，伤害肝脏
“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔”……在许多聚会场合，人们都需要靠痛喝豪饮来证明是铁哥们。。但是，在觥筹交错间，喝坏了肝胆脾胃肾。很多人认为酒量好，肝脏的解毒能力越强，其实，大多数酒精性肝硬化患者都是酒量比较好的人。所谓的酒量好只代表酒精耐受程度好，乙醇代谢乙醛的能力强，并不意味着肝脏对酒精的代谢强，酒精对人体的伤害一点也不会少。
●心理科医生：开车斗气，易出危险
假期回家出游，自驾游总能遇到没有尽头的“堵车大军”，不少平时温文尔雅的人也会“破口大骂”、甚至胡乱变线、强行超车。路怒于人于己都不是件好事。防止“路怒症”要做好自我调节，不妨遇到堵车，若有工作业务，提前告知对方，同时给自己找个事做。车里可以放一些悲情舒缓的音乐也不错。另外，同车的亲朋好友在他发怒时给他些劝阻，缓和情绪，说明这样激怒的后果。
●急诊科医生：吃消炎药，千万别喝酒
外出旅游、亲朋好友聚会等活动齐齐上线，许久不见一高兴，大家难免就会想喝上几杯。但是要牢记，喝酒不吃药，吃药不喝酒。应用头孢类、甲硝唑等药物期间饮酒可出现双硫仑样反应，如面部潮红、头痛眩晕、腹痛、胃痛、恶心呕吐等，严重者可致呼吸抑制、心肌梗死、急性心衰及死亡。在用药期间和停药5天内不能饮酒、口服或静脉输入含乙醇的药物。
●眼科医生：玩游戏追剧，损伤视力
假期里，不少人都会长时间玩电子游戏、追电视剧，眼睛不停看，我们的眼睛太累了！俗话说“积劳成疾”，眼睛太忙碌，不仅会诱发视力下降、眼睛干涩，还有可能导致视网膜病变、眼底出血、青光眼、白内障等永久性眼损伤。假期内，不少孩子都会玩电子游戏。如果家长放任孩子天天玩，一个月后，近视度数上升度左右是完全有可能的。而且如果任由近视发展，度数超过度成为高度近视后，眼轴变长、牵连眼底，有可能导致视网膜脱离、黄斑出血、白内障等并发症。
●睡眠中心医生：疯狂补觉，反而伤身
不少人想利用长假补觉，一睡十几个小时。其实，这种补觉是没有质量的，起来后还是会觉得没睡醒。提醒大家作息时间尽量规律，即使假期想多休息会也不要太晚睡，白天的午睡时间控制在半小时内。尽量保证在晚上12时之前入睡。即使补觉，也不要多过1-2个小时。
巴中交通旅游广播《健康巴中》节目主持人夏末、曦恩倡导健康文化，引领健康理念
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