这是一个悲哀的消息，杭州一28岁的女孩，在一家网络科技公司上班，已经是经理了，今年5月1日刚刚拍了婚纱照。
5月中旬，女孩突然夜里猝死。
女孩的家人表示，她从农村走出来，一路拼搏，走到现在这一步真的很不容易，突然这么一走，父母都接受不了……
女孩学的是对外汉语专业，1米65，长得很好看。但是因为辛苦、疲劳、压力过大，自己还要带团队，生活上没规律。
5月14日晚上，她发了最后一条朋友圈：我烧糊涂了。
第二天，她早饭吃了，午饭吐了，下午去看病，当感冒看的，低烧，也没让她住院。
晚上7点多，吃了感冒药，第二天凌晨就没有了。家人知道是在第二天中午，同事联系不到她，叫了房东，要求破门而入才发现。
她把自己当女强人，她对爸妈说，我一年工资有20多万了，你们以后不用干活了，我会负责的，家人也把弟弟的压力加到她身上，弟弟今年刚考上三本，父母也说哪怕你出嫁了，以后也要帮弟弟的。
她自我要求也很高，这段时间又想买房子，又想结婚，把自己累垮了。本来是今年5月要结婚的，可是5月正好是农忙时节，所以把婚期推到了9月，没想到，人说没就没了。
不知道大家还记不记得
今年3月份
有一位绍兴家长在家长会上猝死的事
事件回顾
3月3日晚，绍兴某幼儿园家长会上，一位年轻爸爸突发疾病，医院后抢救无效不幸去世。据当时在场家长透露，这位年轻的爸爸刚刚有了二胎宝宝，开家长会前已经连续发烧3天。
据了解，这名家长生前为中广有线的技术员工，今年才33岁，已经是两个孩子的父亲。
猝死最直接诱因就是累！累！累！医院做过一个统计，25岁-40岁年龄段的人因为心理疾病来就医的，每年都会以20%的速度在增长，而这种心理疾病，最直接的表现就是“累”。
目前，我国心脏性猝死的抢救成功率不足1%，医院就已丧失性命，而且猝死不再只是发生在老年人身上，年轻人猝死人群与日俱增。
长期压力过大导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等，因此，压力过大也是导致脑梗塞形成的重要原因之一。
如何预防？预防猝死，特别是医生、媒体人、警察等高危行业从业者，易受到脑血管病的侵扰，日常生活中应少熬夜多运动、定期体检血脂血压。
?心肌梗死和不稳定性心绞痛
如果平时工作生活中有较多的烟酒应酬，又缺乏足够的锻炼，或情绪波动较大，则容易引发本病。所谓的十大高危职业也不乏这样的特点。因此，定期检查血脂，保持平衡饮食，适当参加运动，维持良好的心理状态是必不可少的。
?主动脉夹层
保持规律作息，低盐饮食，预防高血压。同时做到定期体检，及早发现，遵医嘱规范治疗高血压，控制血压平稳也是预防主动脉夹层等高血压病并发症的重要环节。
?急性出血坏死性胰腺炎
这种胰腺炎多由大量喝酒、暴饮暴食、进食肥腻引起。出门应酬多是许多职业的共同特点，肉香酒好，不能贪嘴。
?急性脑血管意外
医生、媒体人和警察等职业都处在高度紧张的状态下，很容易受到脑血管病的侵扰，还经常熬夜、饮食作息不规律，极易导致血压、血脂异常，造成猝死。因此，定期体检，检查血脂、血压水平是早发现、早处理的最好办法。
?肺梗死
长期保持坐姿办公的从业者应引起重视，由于重力作用，久坐时腿部的静脉血液回流缓慢，淤积浓稠的血液很容易形成深静脉血栓。如果长期伏案不可避免，每一个小时应站起来稍做运动，如深蹲等室内锻炼，可以帮助下肢静脉血回流，预防血栓的形成。
网友评论：
KK：“她把自己当女强人，她对爸妈说，我一年工资有20多万了，你们以后不用干活了，我会负责的，家人也把弟弟的压力加到她身上，弟弟今年刚考上三本，父母也说哪怕你出嫁了，以后也要帮弟弟的。”作为两个孩子母亲的我想问她的父母：你要养个妈宝男，累死了女儿，你满意了吗？
Chers：人的生命只有一次。你实现价值又能怎样，却不能享受未来，其实你是为别人而活，而不是为了自己而活。
Nei芯
回忆：工作不要太拼了,身体是自己的,身体好了才是本钱！不在年轻：人嘛还是活的随意点好，不要给自己这么大的压力
心选：现在的年轻人的不容易呀，但是不拼搏也不行
Zz：感觉像是樊胜美……
小海：工作，好多都是身不由己啊。
工作再忙也要注意休息，
愿这样的悲剧不再发生。
综合自浙江新闻、扬子晚报浙江日报记者朱银燕
见习编辑：小司机
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