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酒，作为日常生活中的饮品之一，想必大家都不陌生，每逢佳节、聚会、应酬等都少不了酒的参与，为美好的氛围增添不少助力，但同样，酒在助兴的同时，也在不知不觉间伤害我们的身体。
很多人饮酒不知道克制，常常喝的酊酩大醉，上吐下泻，给我们的身体健康带来不可逆转的伤害。
喝酒的危害
伤脑脑萎缩酒喝下去30秒，就会“冲到”大脑，减缓脑细胞传递信息的速度，这会让人反应变慢、情绪发生变化甚至可能失去平衡。长期大量喝酒的人，脑细胞会发生变化甚至是萎缩变小，人的思考、学习能力和记忆力都会受到很大的影响，甚至是无法维持体温恒定，控制不好身体的动作。
伤胃胃溃疡酒精会刺激胃粘膜并促进消化液流动。如果胃酸和酒精累积的太多，人就会恶心、呕吐。常年大量饮酒会引起胃溃疡，导致疼痛，胃液过多就不容易感觉饿，食欲和进食量就会下降，这也是许多常年喝酒的人营养不良的原因之一。
伤肠腹泻酒精会刺激小肠、直肠，且酒水也会加速食物通过肠道的速度。所以，酒喝多了人容易腹泻，经常饮酒还容易导致长期腹泻。
伤肾尿频正常情况下，大脑能释放防止肾脏产尿过多的激素，当酒精刺激大脑时会阻碍这一过程，导致肾脏不停的工作，生成更多尿液。这会导致人频繁上厕所，甚至是脱水，肾脏也不能得到很好的休息，长期高负荷工作会损伤肾功能，造成肾损伤。
伤肝肝硬化喝进体内的酒精基本上全靠肝脏分解，这个过程中，肝需要处理掉许多代谢毒素。长久如此，会形成酒精性脂肪肝，肝脏变胖变厚，形成纤维化组织。纤维化组织出现后，血流都会受到限制，肝脏细胞就会难以获得存活所需要的氧气和养分。随着死亡的肝细胞增多，肝脏会变得疤痕累累，肝功能会一点点受损，最终出现肝硬化。
伤胰胰腺炎正常情况下，胰腺会分泌胰岛素和一些消化液，但酒精能阻碍它们发挥作用。这些分泌物就会储存到胰腺内，再加上来自酒精的毒性，就能引起胰腺发炎，严重的情况下，胰腺器官会受到损伤。
解酒良方
01
蜂蜜水
蜂蜜水不仅能美容，还有不错的解酒效果。因为蜂蜜中含有一种果酸，这种果酸能够分解和吸收酒精。
02
葛花茶
现代研究显示，葛花含有皂角苷、异黄酮类等活性成分，它们不仅可以保护胃黏膜，有效的降低酒精在胃肠的吸收，而且还能加速乙醛在体内的排除，减少乙醇对神经组织的损害。取葛花5克，直接开水冲泡，放至常温后即可饮用，葛花茶解酒醒脾，用于饮酒过度所致的头痛、头昏、烦渴、呕吐等。
03
绿豆汤
绿豆从中医上来说可解百毒，且绿豆为凉性，可以缓解酒的烈性，因此醉酒后可以喝一些绿豆汤，帮助酒精消化吸收。
04
喝牛奶
大家都知道牛奶具有保护胃的作用，而且牛奶中乳清蛋白与酒精混合后，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收。
05
芹菜汁
取一些芹菜，洗净切碎后放入榨汁机榨汁，每隔5分钟喝1次，连喝3次。芹菜汁可解酒后头痛脑胀、脸面潮红等症状。
END
温馨提示：本文仅供参考，中医讲究辨证施治，因个人体质不同，用药需谨慎，请在医生的指导下用药。
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