过年期间，很多人饮酒过度、暴饮暴食，结果给身体带来伤害，这里有些小方法可以帮到你。但是严重患者需要及时就医哦！
饮酒过度
市面上有很多解酒药，但事实上，这些药物只能缓解喝酒之后的不舒服，对酒精造成的肝损伤并无作用。多饮水可以加快酒精的排出，但也不过是加快了喝酒后的神智恢复而已。现在，因为饮酒导致的“酒精性脂肪肝”“酒精性肝硬化”的发生率不断提高，可见医学上也是没有解酒药的。
一些能够保护胃黏膜的药物或食物，可以帮助缓解饮酒之后的不适。中医最常用的是健脾化湿类药物。因为酒会生湿，长期饮酒的人湿气加重。因此，能健脾化湿的中成药，比如香砂养胃丸、香砂枳术丸有一定的作用，或者用茯苓、葛根、陈皮、鸡内金各10克，打成粉，和在米粥或者麦片中，有助缓解喝酒后的胃部不适。
暴饮暴食
暴饮暴食容易带来消化系统的问题，最严重的是胰腺炎。喝酒吃肉很尽兴，回家就开始胃疼、肚子疼，很多人以为就是吃坏了，直到开始发烧，医院，经常会被医生说，“再晚来一点儿，麻烦就大了”，因为有一种急性胰腺炎死亡率很高，甚至可以达到90%。
但胰腺炎毕竟发病率有限，暴饮暴食更多引起消化不良，表现为烧心、反酸，打出来的嗝带着食物的酸腐味，一点食欲都没有，吃胃酸抑制剂也无法完全缓解。
这种“吞酸吐腐”的症状，是因为饮食热量过高，超过脾胃所能承受，加之情绪因素，导致了胃中有热。有些患者就是因为过节时吃了过多的甜腻食物诱发或加重。
这个时候，可以用中成药加味左金丸配上加味保和丸。前者疏肝去胃火，减轻泛酸症状；后者健脾消食，帮助食物消化。
《中国家庭报》李彤文
编辑：王千惠
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