食为天，胃为先，可见胃的重要性，然而呢，现在的人不规律的饮食，高强度的工作压力，加上喜欢吃伤胃食物，非常容易让胃受到疾病和外界的侵袭。
对于有胃病的人来说日常要有一定的饮食禁忌，很多的东西不能随便吃，常年身边都要带着药，那么你知道胃不好不能吃什么东西吗?
胃不好，这3种食物打死别碰！
1、烟酒
喝含酒精饮料会降低胃黏膜抵抗能力，引发胃炎，如果非喝不可，也要避免在空腹时喝。另外，大量喝酒往往是导致急性胰腺炎发作的明显诱因。同时烟中的大量尼古丁则会刺激胃酸分泌，甚至影响溃疡痊愈。
2、山楂
当食欲不佳的时候总是喜欢吃两颗山楂来让自己更有食欲，同时也希望能够借助山楂来帮助自己消化，但是要知道山楂中的氮磷酸含量过高，很容易和食物残渣形成一种结石，导致出现胃出血等问题。
3、泡面
泡面里的料酱包里都有防腐剂，多吃对身体无益，泡面是经过油炸过的，吃多了容易发胖，泡面主要的成分是碳水化合物，只是能量高，能吃饱，但是它没有一点营养，所以不能供给营养，所以常吃对胃不好。
1、饭后胃痛，胃胀；
2、大便发黑、便秘；
3、常没有食欲，想吐；
4、经常打嗝、反酸；
5、口腔异味，口苦唇干；
6、面色发黄、常失眠；
7、鼻翼发红，有黑眼圈；
8、常放臭屁、腹胀；
误区1、长期喝牛奶
牛奶对胃有保护的作用，但牛奶也会促进胃酸分泌，比中和胃酸的作用更大，因此需要进行抗酸治疗的人就不宜喝太多牛奶。
误区2、经常喝粥
粥是对胃部的刺激少，但水分太多会稀释胃液加速胃部膨胀，让胃部蠕动越来越慢，长期并不利于养胃。
误区3、吃很多生姜
生姜虽然可以暖胃，但是它本身属于刺激食物，喝太多会导致胃酸分泌太多造成不适。
说到吃什么养胃，很多人第一时间肯定想起小米和南瓜，而真正的养胃“冠军”是农村的这几个食材：
1、黑糯米：养胃抑菌，健脾，现代护胃必备
2、丁香叶：杀菌养胃，护胃
3、桂花：润肺暖胃
4、沙棘油：沙棘中含有大量的氨基酸、有机酸等多种营养成分，可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝理气的作用。对于消化不良、腹胀痛、胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘均有极好作用。全正堂沙棘油。
日常养胃4个技巧分享：做一个好一个
1、学会调节自我情绪，保持心情愉悦
2、按摩胃部有利保健
3、戒烟酒忌食刺激性食物
4、适当的运动
5、准时作息，不熬夜
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