七月的尾巴
深圳突然下了一场风大雷响的雨！
想起前段时间
大家被高温天气差点“烤”倒的日子
只要一出门上班，就想喊一句
“我顶唔顺啦！”
心里对这场雨
就想说一万句谢谢救命之恩！
因为
热是真的可以热出病
甚至还有生命危险！
▽
▲救完火后中暑倒下的消防战士
▲外卖小哥长时间在烈日下工作中暑晕倒
而前段时间
22岁的深圳小伙小刘（化名）
还因为这高温差点把小命丢了
??????
大热天爬山6小时
最后二十米突然晕倒
小刘今年大学刚毕业，7月初刚刚入职深圳一家公司。前些天，他和小伙伴组团去爬塘朗山。当天一大早，小刘和同伴6点准时从梅林出发，队伍里都是男生，行进速度很快。经过三四个小时的翻山越岭，正准备冲刺塘朗山顶的时候，发现走错了路，只好原路返回，下山又上山。
▲图文无关
这样一番折腾，又是大热天，小刘的体力很快支撑不住……
走着走着，他逐渐感觉体力不足，头有点晕，喝完了两瓶水和能量饮料，还倒了点藿香正气水在嘴里。
中午12点多，离山顶还差二十米，也是全程唯一没什么树荫、比较晒的路段，小刘开始全身发烫、胸闷、喘不上气，突然晕倒在地。
同伴中有人曾经当过消防员，反应特别迅速：
“应该是中暑，赶紧抬到阴凉的地方。”
四个男生呼哧呼哧把小刘抬到了山顶树荫下，给他松开衣服，用水降温，还不时地跟他说话，但小刘一直意识模糊。
考虑到山路无法通车，同伴在联系急救车的同时，也及时拨打了消防电话。下午3点，消防队员、景区管理处和爬山同伴十多人轮流接力抬担架，终于把小刘送上了急救车。
小刘到底怎么了？
心、肝、肾都晒出“内伤”
不是普通中暑，而是一种要命的病！
迅速把小刘医院急诊科，到医院时，小刘体温高达38.7度，昏迷不醒。
急诊医生立即给他开了头颅CT检查和抽血化验，结果很快出来了，医生一看——
已经出现多脏器功能损伤，肝脏、肾脏、肌肉、心脏、胰腺的损伤标记物明显升高，病情危重。
小刘迅速被转入重症医学科（ICU）抢救。
看到小刘的检查结果，ICU主任宋志马上判断——
这不是普通的中暑，已经发展到热射病的严重程度，而且引发了一连串的危急情况：劳力性热射病并发多脏器功能损伤；横纹肌溶解症；酸中毒；电解质平衡紊乱。
当天晚上复查结果更让人担忧：抽血化验，小刘的肌红蛋白已经升至ng/ml、肌酸激酶升至U/L，提示横纹肌溶解仍在进展。值班医生再次向小刘家属告知，病情极危急。
如果发生急性肾脏不可逆损伤，今后需长期规律性血液透析治疗；肌肉溶解会引起高钾；脑水肿严重，高钾和脑水肿随时都有引起心跳骤停可能。
宋志指挥医护人员进行抢救。直到当晚6点多，小刘逐渐苏醒，才发现自己躺在了ICU的病房。
三四天后，小刘状态大大改善，十天后，各脏器的功能指标都回归了正常水平，没有留下后遗症。
小刘表示——
“真是完全没想到，意外就这么发生了。非常感恩同行小伙伴的及时发现和处理，医院的医生、护士，危急时刻救了我一命”。
小刘这次“死里逃生”给所有人敲响了警钟，但是，大家对“热射病”是不是还比较陌生？
病死率高达50%
两类人容易中招！
根据我国职业性中暑诊断标准，可将中暑分为以下3级：
先兆中暑
轻度中暑
重度中暑
热射病在中暑的分级中就是重度中暑。
热射病，是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。
简单来说可以分成这两种：
劳力性热射病
容易发生在身强力壮且进行剧烈身体活动的人身上，比如运动员或体力劳动者，由于机体产热过多，多于散热引起的，多见于在高温高湿环境中运动而产热过多。
非劳力性热射病
容易发生在身体活动水平低的老年人身上，特别是伴有肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、肾脏疾病等情况的人，由于体温调节能力下降散热减少所致。
热射病症状包括：
体温≥40℃
脑症状：意识模糊或难以清晰思考、出现幻觉、行走困难、癫痫发作、昏倒
呼吸急促、心搏加快
皮肤发红、皮温升高
呕吐或腹泻
肌肉痉挛或无力
头痛
如果无法迅速降温治疗，就可能导致死亡。救治不及时病死率可高达50%。
当出现中暑早期症状时，必须立即将患者撤离高温环境，补水、休息。
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想要“保命”？
记住这4招！
①什么运动、怎样运动要讲套路
炎热的夏天，户外锻炼一定要注意时间，不要在太阳最烈、日照最强的正午锻炼，可以选择晨练或是太阳下山后锻炼，也不适宜进行长时间的爬山或者跑步运动。
②体质差的就少去“晒太阳”
热射病等中暑的发生，与个人体质也蛮有关系，老人、小孩、孕妇以及患有慢性病的人群，本身体质就比较差，要尽量减少在烈日下的活动，也不要长时间呆着高温潮湿的环境中。
③要多喝水
夏天出汗多，运动的时候还要注意及时喝水，补充体内流失的水分，可以适当喝点淡盐开水，避免因为大量流汗导致的体内电解质紊乱。
④有情况要及时发现
其实，在发生热射病之前，很多人都会有点征兆，比如，感觉头晕没力气，胸闷心慌气急，有的还会面色潮红、大量出汗、心跳加速，但有些人对这些症状不重视，继续硬撑，就可能发生热射病这种严重的后果。
-End-
「有用就扩散」
来源：“深圳大件事”“南方都市报”