每逢冬季，南北方人们都以不同的方式进补山珍野味，说是只有这样在寒冷的冬天，才能抵御严寒的侵袭。那么在实际生活中，冬季我们到底该注意些什么?怎样调养是我们今天的主要话题。
1"三九补一冬，来年无病痛"
那么为何一到冬季用海参滋补会成为大家都认可的传统习惯呢？
海参拥有突出的药用价值和众多的滋补功效，在古代被赋予神奇色彩，当代中医理论和现代科学理论揭开了海参的“秘密”，证实了海参对强身键体以及对多种疾病的医疗价值时，海刺参无疑成为养生保健的佳品了。专家论证，海参具有十大滋补功效——也就是小海参的十大杀手锏！
《鬼谷子·持枢·全篇》：“持枢，谓春生、夏长、秋收、冬藏，天之正也，不可干而逆之。逆之者，虽成必败。故人君亦有天枢，生养成藏，亦复不可干而逆之，逆之虽盛必衰。此天道、人君之大纲也。”
春季耕种，夏季生成，秋季收割，冬季储藏是天时的正常运作规律，是谁都不可以违背的规律，我们人也必须遵循，冬季进补是最佳的季节，储藏营养能量，为来年的一整年健健康康打下基础。
冬季进补的优势不仅在于顺应天时规律，还有:
①人们在冬季新陈代谢慢，天气寒冷外出少体力消耗少，是储藏吸收营养的最佳季节。
②人们在冬季食欲旺盛，是吃滋补品的最佳季节。
③人们在冬季寒冷恶劣的天气条件下，免疫力低下，容易感冒等常见病频发，所以要吃滋补品来补充能量，预防疾病。
2为何首选海参作为冬季滋补品呢
这就是海参自身营养的温补功劳啦：
传统医学认为：“海参，味甘、咸、性温，归心、脾、肺经，具有益精血，补肾气，润肠燥，调经、安胎、利产、抗衰老”之功效。
①海参中海参皂甙、酸性粘多糖：具有免疫调节功能，提高免疫力，预防感冒等冬季常见病。
②海参中不饱和脂肪酸：调节体内脂质代谢，可明显降低血糖、血脂、胆固醇，预防冬季高血压高血脂发病。
③海参中牛磺酸：抗疲劳，减缓您的秋冬严重的疲惫感，困倦感。
④海参中尼可酸：调节神经系统，维护皮肤，延缓衰老，冬季寒风凛冽伤害皮肤，吃了它皮肤嫩嫩的。
⑤海参中18种氨基酸：增强机体细胞活力，冬季身体也充满活力。
每年都会听说身边的朋友得了这个病那个病的，其实疾病离我们并不遥远，我们应该重视起来了，与其得病吃药，不如提前吃点海参滋补保健。
3海参：“癌症杀手”
一则来自美国FOX.NEWS的新闻，引爆了国内的各大视频网站。视频中，来自英国畅销书《癌症：突破常规》的作者Tym.Bollinger，接受了专访，并在访谈中揭示了一个治疗癌症的重大发现，就是国外针对海参对于癌症治疗的确切疗效。这位专家将海参称之为：“癌症杀手”。
俗话说：“三分治，七分养”营养品是“养”是治本（有些疾病是缺乏营养素引起的）。药物是“治”标。
营养品用来修补身体的组织，但不会造成身体更严重的损伤。好比庄稼“施肥灌溉”药物用来暂时控制疾病的症状，但他会造成身体的另一种压力，而造成更进一步的损伤。
营养品缓解压力，特别是减轻肝脏的压力，有调肝、养肾、维护消化系统平衡的作用。而大部分的药物会造成机体更大的压力。
营养品可增强自身的免疫力，但大多数药物破坏免疫系统，降低免疫力。
营养品适用于任何人，可增加药物的疗效，但药物必须对症下药，只能针对特定病人，同时增加营养品的需求。当你使用药物时要增加更多的营养品。
营养品可修复受损组织和细胞，可维持和加强身体器官的生理功能。药物只能暂时控制疾病和症状，会造成肠、胃、肝、肾、肺等身体负担及损伤，是后遗症的元凶。
饮食和保键是健康之本，吃得健康就远离疾病，看病和用药物是主动解除痛苦，药物可治病但损伤健康。
营养品可以平衡酶、酵素及荷尔蒙分泌，可全面提升人的生理、心理功能。药物会影响或扰乱身体酶、酵素及荷尔蒙的分泌，会导致身体和精神损伤。
营养品可以作为药物，对治疗疾病有益，长期使用对机体有重要意义。药物不可以作为保键品，吃药是一种短期行为，长期用药毒副作用大。
海参，对于中国人来说并不陌生。从古至今，都是餐桌上的美味珍馐。同时，在中国中医药材理论中，对于海参的疗效早有记载。在国外，海参因为形状像黄瓜而被称为海黄瓜。虽然针对海参的研究，已经有15年的历史，但在美国，海参的特殊功效和营养价值还是鲜为人知。
访谈中，Tym.Bollinger谈到海参对于癌症的确切疗效。在美国国立卫生研究院，发表过多篇治疗胰腺癌和其他类型癌症的疗效报告，海参治疗癌症是毋庸置疑的。Tym.Bollinger之所以称海参为“癌症杀手”，是因为海参既能够通过其活性物质海参皂苷，来直接杀死癌细胞，同时可以通过调节免疫系统，来减轻化疗的副作用，对癌症形成双面夹击。
▍来源：网络
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